الإرهاق

تزايد الاهتمام بعادة غذائية يعتقد خبراء أنها قد تعيد التوازن لمستويات الطاقة اليومية وتغيّر الطريقة التي يشعر بها الناس بالحيوية مع اقتراب عام 2026

قد يبدو الشعور بالتعب أمرًا مألوفًا في حياة مليئة بالضغوط، لكن الإرهاق الذي يلازمك رغم النوم الكافي أو الراحة، قد يكون نداءً صامتًا من الجسد يطلب المساعدة