فقدان الوزن
تناول كميات أقل يبدو مفتاحًا لتوازن الجسد وصفاء الذهن إذ يكشف خبراء التغذية كيف يمكن لنصف الطبق أن يفتح الطريق لحياة أخف وأكثر وعيًا بما نأكل
قبل حفل زفافهما تحول سعي العروسين لإنقاص الوزن إلى قصة إلهام جذبت الأنظار وفتحت نقاشًا حول التغيير والإرادة قبل بداية حياة جديدة
أبحاث جديدة تكشف ارتباط جهاز المناعة بتخزين الدهون ما يطرح تساؤلات حول دور الالتهاب في فشل الحميات ويعيد التفكير في طرق إنقاص الوزن