قلة النوم
تغييرات يومية صغيرة قد تعيد الحيوية للجسم وتخفف التعب المستمر ليوم أكثر نشاطًا دون الحاجة لجهد كبير أو حلول معقدة
تزايد الاهتمام بعادة غذائية يعتقد خبراء أنها قد تعيد التوازن لمستويات الطاقة اليومية وتغيّر الطريقة التي يشعر بها الناس بالحيوية مع اقتراب عام 2026