الكاتب: ايمان الباجي

نشر موقع قناة “نيوز 18” الهندي، تصريحا للرئيس التنفيذي لشركة تسلا إيلون ماسك الذي دافع فيه بقوة عن استعمال عملة دوجكوين.

وبحسب ترجمة “وطن” عن الموقع، حث إيلون ماسك مستعملي عملة دوجكوين في مناسبات عديدة على الاحتفاظ بها. ذلك أنه يتوقع ارتفاعا لافتا في قيمتها.

وهذه العملة تحمل صورة كلب من نوع “شيبا اينو” كشعار لها.

عملة دوجكوين

كان الرئيس التنفيذي لشركة “تسلا” صريحًا للغاية بشأن إيمانه بهذه العملة التي ارتفعت قيمتها في وقت سابق من هذا العام.

اقرأ أيضاً: ماهي العملة الرقمية وما هي الأنواع الأكثر تداولاً؟!

وردًا على بيل لي، الشريك المؤسس في West Coast Holdings والمستثمر في شركات ماسك، اتفق ماسك معه في الحقيقة التي تقول بما أن مفاتيح المحفظة ليست على ذمة المستعمل. فإن هذا الأخير لا يجب عليه أن يعتقد أن المقتنيات تابعة له. وفي كلمة واحدة. وردًا على تغريدة بيل لي أجاب ماسك “بالضبط”.

ولم يوضح ماسك وجهة نظره، لكن الرئيس التنفيذي لشركة تسلا يؤيد الأشخاص الذين يمتلكون أصولهم الخاصة بدلاً من السماح لمنصة بينانس، و تطبيق روبن هود بالعناية بذلك.

وهناك سبب آخر لذلك. هو أن القراصنة عادة ما يستهدفون التبادلات الكبيرة لأنها أهداف مربحة جدا.

على سبيل المثال، قالت منصة روبن هود في وقت سابق من هذا الشهر إن خوادمها وقع اختراقها من قبل طرف ثالث غير مصرح به.

إيلون ماسك مناصر قوي لاستعمال عملة دجكوين

في الواقع، كان ماسك مناصرا قويا لاستعمال عملة دجكوين.

وفي الآونة الأخيرة، انتقد هذا الأخير منصة “بينانس” لترويجها كميات هامة من العملة المشفرة الأمر كالذي كان من وراء ركود استعمال عملة دجكوين.

اقرأ أيضاً: تعرف على 7 أثرياء كسبوا ثرواتهم من عملة البتكوين

وفي هذا السياق، وبسبب الوضع المضلل لمنصة “بينانس” غرد ماسك يوم الثلاثاء “مرحبََا cz_binance ما الذي يحدث مع عملاء Doge؟”. وأضاف: “تبدو مشبوهة.”

وفي بيان لها، قالت منصة “بينانس” إن ترقية شبكة دجكوين في 10 نوفمبر قد تسببت في حدوث مشكلة في عمليات السحب.

نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، دراسة قامت بها مؤسسة ماكميلان الخيرية لدعم مرضى السرطان “Charity Macmillan” تذكر فيها تخوفاتها من تأخر عمليات تشخيص مرض السرطان خلال فترة كورونا، حيث يُخشى من أن يكون 50 ألف مريض قد فاتهم تشخيص هذا المرض أثناء جائحة كوفيد.

“قنبلة موقوتة”

وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن رقم 50 ألف مريض هو بمثابة قنبلة موقوتة.وفق ما ترجمت “وطن” عن الصحيفة البريطانيّة

وحذرت مؤسسة ماكميلان لدعم مرضى السرطان التي قامت بالدراسة من أن الخدمة الصحية غير مهيأة للتعامل مع هذه الحالات الإضافية

وأظهر تحليل المؤسسة الخيرية أن عدد الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان في إنجلترا أقل من 47000 شخص خلال الـ 18 شهرًا الماضية مما كان متوقعًا في العادة.

اقرأ أيضاً: علامات تحذيرية تدل على ارتفاع خطير في مستويات الكوليسترول

واضطر أكثر من 24000 من الذين بدأوا العلاج إلى الانتظار لفترة طويلة بعد التشخيص.

وأكدت المؤسسة الخيرية إن هذه الأرقام تظهر أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية تكافح بالفعل لمواكبة العدد الحالي لحالات السرطان.

وقالت إنها “قلقة للغاية” بشأن كيفية تعامل الخدمات عندما يتقدم المرضى “المتخلفون” الذين لم يتم فحصهم.

ومن جهته، قال ستيفن ماكنتوش التابع لمؤسسة ماكميلان الخيرية: “بعد مرور عامين تقريبًا على انتشار وباء كورونا، لا يزال هناك عدد ضخم يضم ما يقرب من 50000 شخص يفتقدون تشخيصا للسرطان.”

وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “منذ الربيع عادت أرقام تشخيص السرطان والحالات التي يتم علاجها إلى مستويات ما قبل الجائحة.”

تأثير كوفيد على المرض

وبينت مؤسسة ماكميلان إن هيئة الخدمات الصحية الوطنية أحرزت بعض التقدم في معالجة تراكم حالات السرطان خلال الصيف ولكن يبدو أن هذا قد توقف بالفعل.

وتخشى المؤسسة أن يؤدي ارتفاع حالات كورونا خلال فصل الشتاء إلى مزيد من الاضطراب في خدمات السرطان وزيادة عدد التشخيصات المفقودة.

في الواقع، شهد سرطان البروستاتا أكبر انخفاض على مستوى التشخيص، مع انخفاض الحالات المؤكدة في إنجلترا بنحو الربع (23 في المائة) مقارنة بتوقعات ما قبل كوفيد.

أما الأنواع التالية من السرطان الأكثر تأثرا فهي الورم النقوي المتعدد (أقل بنسبة 14 في المائة). سرطان الجلد (13 في المائة). سرطان الدم الليمفاوي (12 في المائة) وسرطان الثدي (12 في المائة).

اقرأ أيضاً: 11 علامة تخبرك أنه يتحتم عليك زيارة طبيب الأسنان فورا

وتشعر المؤسسة ماكميلان بشكل خاص بقلق من تشخيص سرطان الثدي. حيث تظهر الأرقام أن النساء يقع تشخيصهن في مرحلة لاحقة، عندما يصبح المرض صُعب المعالجة.

وفي هذا السياق، قالت إيلين لانج وهي مديرة الخدمة في مؤسسة ماكميلان الخيرية:”نتلقى عددًا متزايدًا من المكالمات من أشخاص يحتاجون إلى المساعدة أو نصائح بعد تعرضهم لتأخير في تشخيصهم بسبب المشكلات المتعلقة بفيروس كورونا. أو لأنهم ببساطة لا يستطيعون الوصول إلى فريقهم السريري للحصول على أي من الأسئلة التي أجابوا عليها”.

وتابعت: “غالبًا ما يشعر الناس بالقلق الشديد بشأن كيفية تأثير التأخيرات على تشخيصهم أو خيارات العلاج. حيث يشعر الكثيرون أن فرص بقائهم على قيد الحياة تتأثر بالضغوط الهائلة على هيئة الخدمات الصحية الوطنية.”

(المصدر: ديلي ميل – ترجمة وتحرير وطن)

نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية تقريرا قالت فيه أن السلطات الإيطالية قدمت ملاذا آمنا لشربات جولا، الفتاة الافغانية الشهيرة ذات العيون الخضراء التي اشتهرت بعد نشر صورتها على غلاف مجلة “ناشيونال جيوغرافيك” عام 1985، والمعروفة بـ “موناليزا أفغانستان”.

وحسب ما ترجمت “وطن” عن الصحيفة البريطانية، أصبحت الفتاة الافغانية جولا رمزاََ لحروب بلادها بعد أن تم أخذ صورة أيقونية لعينيها الثاقبتين ذات اللون الأخضر. التقطت من قبل المصور الشهير ستيف ماكوري في مخيم للاّجئين في باكستان عندما كانت في الثانية عشرة من عمرها.

وقد أصبحت صورتها بناشيونال جيوغرافيك عام 1985 – عندما كانت تبلغ من العمر 12 عامًا – أشهر صورة تصدر على غلاف المجلة.

من جهتها، قالت ناشيونال جيوغرافيك في ذلك الوقت إن محللًا في مكتب التحقيقات الفيدرالي ونحاتا تشريحيا ومخترع التعرف على الأشخاص عبر بصمة العين تحققوا جميعا من هويتها.

العثور على جولا بعد أن كادت تختفي

بعد 17 عامًا من البحث، تمكن المصور ماكوري من الوصول إلى الفتاة مرة أخرى في العام 2002. حيث كانت متزوجة من خباز وأم لثلاث بنات في ذلك الوقت.

وفي عام 2014، ظهرت الشابة صاحبة العيون الخضراء في باكستان. لكنها اختبأت عندما اتهمتها السلطات بإستعمال بطاقة هوية باكستانية مزورة في محاولة للبقاء في البلاد.

وقد تم القبض عليها في عام 2016 وأمرت محكمة باكستانية بترحيلها إلى أفغانستان وحُكم عليها أيضًا بالسجن 15 يومًا وغرامة قدرها 110 آلاف روبية باكستانية.

ثم وقع تسليمها مع وأطفالها الأربعة إلى السلطات الأفغانية عند معبر تورخام الحدودي، على بعد حوالي 37 ميلاً شمال غرب بيشاور، باكستان.

ولدى عودتها إلى أفغانستان، استقبلها في القصر الرئاسي الرئيس الأفغاني آنذاك أشرف غني وزوجته وسلمها مفاتيح شقة جديدة.

وفي هذا السياق قال غني عن جولا:”عندما كانت طفلة، استحوذت على قلوب الملايين لأنها كانت رمز الترحال”. متابعا “الجمال الأخاذ والطاقة الهائلة المنبعثة من وجهها استحوذت على القلوب وأصبحت واحدة من أشهر الصور في الثمانينيات وحتى التسعينات.”

وجدت ملاذا أخيراََ

قالت الحكومة الإيطالية يوم الخميس إن جولا، وهي أرملة وأم لأربعة أطفال، وجدت أخيرًا ملاذًا آمنًا لها بعد وصولها إلى إيطاليا. كجزء من إجلاء الغرب للأفغان مؤخرا بعد سيطرة طالبان على البلاد.

وقال مكتب رئيس الوزراء ماريو دراجي في بيان إن إيطاليا تدخلت بعد أن طلبت جولا المساعدة لمغادرة أفغانستان. مشيرا إلى أن وصولها جزء من برنامج أوسع لإجلاء المواطنين الأفغان ودمجهم في الدول التي تم إجلائهم إليها.

اقرأ أيضاً: دول قد تكون مفتاحاً في مستقبل أفغانستان

في الواقع، تعد إيطاليا واحدة من عدة دول غربية نقلت مئات الأفغان جواً إلى خارج البلاد بعد رحيل القوات الأمريكية واستيلاء طالبان على السلطة في شهر أغسطس الماضي.

المرأة تحت حكم طالبان

ومنذ الاستيلاء على البلاد، تعهد قادة طالبان بإحترام حقوق المرأة وفقًا للشريعة الإسلامية.

إلا أنه في ظل حكمهم من عام 1996 إلى عام 2001، لم تكن المرأة قادرة على العمل ومُنعت الفتيات من الذهاب إلى المدرسة. وكان على النساء أن يغطين وجوههن وأن يرافقهن أحد الأقارب من الذكور عندما يغادرن المنزل.وفق الصحيفة

(المصدر: ديلي ميل – ترجمة وتحرير وطن)

نشرت مجلة “ترافل اند ليجر” الأمريكية دراسة استعرضت من خلالها أفضل المدن للعيش فيها.

وحسب ترجمة”وطن” عن المجلة، فقد زاد وباء كورونا من تعلقنا بالمكان الذي نعيش فيه وأصبح الكثيرون يحنون إلى مسقط رأسهم.

وإلى جانب مرونة العمل عن بُعد وانفتاح الحدود الدولية ببطء، قد يكون الوقت الآن مناسبا للعيش في المكان الذي طالما حلمت به.

وفي هذا السياق، قام موقع “money.co.uk ” البريطاني بتقديم دراسة ذكر فيها أفضل المدن في العالم يتمنى المرء أن يتخذ منها مكان للإقامة.

أوستن (تكساس)

جاءت أوستن في المرتبة الأولى، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى متوسط ​​درجة الحرارة البالغ 68.7 درجة فهرنهايت. ومتوسط ​​الراتب الشهري فيها والبالغ 3984 جنيهًا إسترلينيًا ( أي ما يساوي 5378 دولارًا أمريكيًا). بالإضافة إلى سرعة الإنترنت البالغة 87.5 ميغابت في الثانية.

طوكيو (اليابان)

جاءت طوكيو، المدينة الأكثر اكتظاظًا بالسكان في العالم، في المرتبة الثانية، بسبب وفرة المطاعم والمتنزهات. فضلاً عن ارتفاع متوسط ​​العمر المتوقع عند بلوغ 84 عامًا.

تشارلستون (كارولينا الجنوبية )

احتلت مدينة تشارلستون المرتبة الثالثة في هذه القائمة التي تميزت أيضا بسرعة الإنترنت الفائقة التي تبلغ 106.5 ميجابت في الثانية – الأسرع من أي مدينة في هذه القائمة هذا إلى جانب متوسط ​​الراتب الشهري المقدر ب3147 جنيهًا إسترلينيًا (أو 4248 دولارًا).

جاءت دبي في المركز الرابع في هذه القائمة تليها لوس أنجلوس.

اقرأ ايضا: حادثة غريبة .. العثور على رجل حيّاً بعد وفاته ووضعه ليلة في ثلاجة الموتى!

وهذه بعض أفضل المدن ال20 في العالم: ميامي؛ مسقط، عمان؛ سان فرانسيسكو؛ مدينة لاس فيجاس؛ الدوحة؛ واشنطن العاصمة؛ اسطنبول؛ بانكوك ؛ ساو باولو؛ شيكاغو؛ وفالنسيا. كما احتلت مدينة نيويورك المرتبة 21 وبوسطن في المرتبة 67.

ولتحديد هذا الترتيب التفاضلي للمدن، اعتمدت الشركة مقاييس عديدة أهمها:

• حالة الطقس
• أسعار العقارات
  متوسط العمر
• المساحات الخضراء والمطاعم
• سرعة تدفق الانترنت

كما نظرت الدراسة أيضًا في أغلى المدن في العالم واحتلت مدينة بازل السويسرية المرتبة الأولى حيث يبلغ متوسط ​​تكلفة المعيشة السنوية فيها 53748 جنيهًا إسترلينيًا (أي حوالي 72.573 دولارًا أمريكيًا). تليها مدينة زيورخ، حيث تبلغ ​​تكلفة المعيشة السنوية فيها 53458 جنيهًا إسترلينيًا (أي حوالي 72181 دولارًا أمريكيًا).

وتأتي في المرتبة الثالثة لوزان، حيث تبلغ متوسط هذه التكلفة 51.648 جنيه إسترليني (أي حوالي 69.745 دولارًا أمريكيًا).

على الطرف الآخر من هذا المقياس، فإن إسطنبول (تركيا) هي المدينة الأقل تكلفة حيث بلغت تكلفة المعيشة السنوية 12753 جنيهًا إسترلينيًا (أي حوالي 17221 دولارًا). تليها بوينس آيرس (البرازيل) بسعر 13802 جنيهًا إسترلينيًا (أو حوالي 18.638 دولارًا) . وكوالالمبور (ماليزيا) بسعر 15.240 جنيهًا إسترلينيًا (أو حوالي 20.577 دولارًا).

الشرق الأوسط

وإذا كان المرء يفكر في الطقس الدافئ، فإن الشرق الأوسط هو الخيار الأفضل فدبي تتميز بمتوسط 82.8 درجة فهرنهايت و 68 ملم فقط من الأمطار، تليها أبوظبي بمتوسط درجة الحرارة 82.2 درجة مع 42 ملم من الأمطار.

اقرأ ايضا: أطعمة تجنب تناولها قبل السفر بالطائرة

كما أن هذه الجهة هي كذلك الأفضل لأولئك الذين يبحثون عن الشواطئ وفي هذا السياق تمثل كل من الدوحة ودبي وأبوظبي أفضل الوجهات السياحية.

في حين أن هذه المدن قد تتصدر هذه الدراسة، فهناك عوامل أخرى محفزة يمكن أن تؤثر على قرارك، مثل المدن التي ترغب في دفع أجور سكانها الجدد تشجيعا لهم على الإنتقال إليها.

(المصدر: ترافل اند ليجر – ترجمة وتحرير وطن)

قال تقرير نشره موقع “برايت سايد” الأمريكي وترجمته “وطن”، إن النوم مع وضع وسادة بين ركبتيك يمكن أن يساعد على تحسين نوعية حياتك.

ويعد وقت النوم من أفضل اللحظات التي يترقبها الإنسان في نهاية اليوم. و إن كان النوم حاجة فسيولوجية ونقوم بها كل يوم، إلا أن هناك عادات سيئة يمكن أن تؤثر على راحتنا.

وفي هذا السياق تحدث الموقع عن نصائح من شأنها أن تساعد على تحسين نوعية حياتك إذا ما تم وضع وسادة بين ركبتيك بصفة روتينية أثناء النوم.

1. تحسين وضعية الجسد

بعض وضعيات النوم أفضل للعمود الفقري من غيرها، لذا فإن الطريقة التي تكون عليها أجسادنا خلال النوم لها أهمية كبيرة.

أظهرت الأبحاث أنه إذا استلقينا في السرير بشكل غير متناسق، فقد يتسبب ذلك في تلف بنية العمود الفقري.

اقرأ أيضاً: دراسة: الأكل بمفردك يمكن أن يضر القلب

لهذا السبب ينصح بالنوم مع وضع وسادة بين الركبتين عندما ننام في وضع الجنين حيث يساعدنا ذلك على تحقيق الراحة بشكل متماثل.

2.تجنب الوسادة عرق النسا وآلام أسفل الظهر

يعاني بعض الأشخاص من آلام الظهر المزمنة. لكن وضع وسادة بين الساقين يمكن أن يساعد في تحقيق وضع الانسجام بين الحوض والوركين، مما يقلل من الضغط والانزعاج المستمر في هذه المنطقة والناتج أساسا عن سوء توزيع وزن الجسم عند النوم.

3.تجعل الوسادة النوم أكثر راحة أثناء الحمل

بغض النظر عما إذا كنتِ تفضلين الاستلقاء على جانبك الأيمن أو الأيسر. ينصح المتخصصون المراة الحامل بالنوم على جانبها المفضل أثناء فترة الحمل ويمكن أن يساعد استخدام الوسادة بشكل كبير في توزيع وزن الجسم بشكل عادل وتقليل توتر الظهر مع الحفاظ على العمود الفقري في وضع محايد.

وتتوفر في السوق نماذج من وسائد الحمل مصممة لهذا الغرض والتي تكون على شكل C و U لتناسب جسمكِ.

كيف تضع الوسادة بين ركبتيك بشكل صحيح؟

• الاستلقاء في وضع الجنين وقت النوم
• تجنب وجود فجوة بين خصرك والفراش عند الاستلقاء
• ضع الوسادة على الجزء العلوي من فخذك للحفاظ على محاذاة الوركين
• إذا كنت تفضل النوم مع وضع ركبتك العلوية في وضع متقدم ففكر في استخدام وسادتين
• يمكنك أيضًا وضع الوسادة تحت رجليك

إذا كنت تفضل النوم على ظهرك، يمكنك أيضًا استخدام وسادة أو مسند لدعم عمودك الفقري أثناء النوم الأمر الذي يساعد على تقليل آلام الظهر.

اقرأ أيضاً: لماذا من الجيد وضع صودا الخبز على الشعر؟

حتى لو كان لديك ألم في كلا الجانبين، فقد يكون هذا الوضع أفضل للنوم منه على جانبك، لأنه يحافظ على ظهرك في وضع محايد.

يمكنك أيضًا استخدام منشفة أو وسادة صغيرة أخرى لدعم خصرك حتى يكون جسمك مستوِِ الأمر الذي يسمح بتوزيع وزنك بصورة متماثلة على الجسم.

(المصدر: برايت سايد – ترجمة وتحرير وطن)

«تابعنا عبر قناتنا في  YOUTUBE»

نشرت صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية تقريرا تحدثت فيه عن العلامات التحذيرية التي تدل على ارتفاع الكوليسترول

الإفراط الخطير

حسب ترجمة “وطن”، الكوليسترول هو مادة طبيعية دهنية توجد في الدم. يمكن أن تسد الشرايين التاجية عندما تكون نسبتها مرتفعة.

يقع إنتاج الكوليسترول في الكبد كما يمكن أن يكون موجودا في الأطعمة التي نتناولها. وهذه البروتينات الدهنية ضرورية لاتباع نظام غذائي صحي. ولكن في حالة الإفراط في تناولها، يمكن أن تلحق الضرر بقلبك وما يترتب عن ذلك من أمراض القلب.

يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الغني بالأطعمة الدهنية في ظهور أعراض داخلية وخارجية عند ارتفاع نسبة الكوليسترول.

كيف يمكنك وأنت في المنزل معرفة ارتفاع مستوى الكوليسترول لديك؟

هناك أدوات اختبار عديدة تمكن من معرفة مستوى الكوليسترول لديك. وأهمها وضع قطرة دم على شريط الاختبار.

كما أن نظامك الغذائي هو أحد أكثر العوامل تأثيرًا عندما يتعلق الأمر بالكوليسترول. وإذا كنت تتناول الأطعمة التالية يوميا. فإن ذلك سيتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول لديك دون أن تدرك ذلك والتي من أبرزها:

• كعك وبسكويت
• حليب ألبان كامل الدسم
•  الزبدة والسمن
•  زيت جوز الهند وزيت النخيل
• الجبنة الطرية والصلبة
• فطائر اللحم والنقانق واللحوم الدهنية الأخرى

 ما هي أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول؟

نادرًا ما يتسبب ارتفاع الكوليسترول في ظهور أعراض مستمرة. ولكن من الشائع أن يعاني الأشخاص الذين لديهم ارتفاع في الكوليسترول من ظهور مفاجئ لأعراض جانبية. مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية والتي تنجم عن الإفراط في البروتينات الدهنية بشكل مضر.

اقرأ أيضا: حيلة عبقرية للتخلص من رائحة البول في الحمام!

في حين أن هذا قد يبدو مقلقًا، إلا أن هناك العديد من العلامات التحذيرية. مثل أمراض القلب التي يمكن أن تشير إلى ما إذا كان مستوى الكوليسترول لديك مرتفعًا.

بمرور الوقت، يتراكم “الكوليسترول الضار” المعروف بالبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) حول الشرايين. التي تنقل إمدادات الدم داخل الجسم وتعود إلى القلب. وعندما تنسد هذه الشرايين، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أمراض أمراض قلبية.

أعراض أمراض القلب التاجية الناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول

وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية (BHF ) تُعد أمراض القلب شائعة في المملكة المتحدة، حيث تقتل أكثر من 160 ألف بريطاني كل عام.

ويمكن أن يكون هذا المرض القاتل ناتجا عن أسباب وراثية تجعلك أكثر عرضة لزيادة الوزن. وأخطر عرضة كذلك لارتفاع نسبة الكوليسترول نتيجة نقص الكوليسترول “الجيد” في الكبد.

ويبقى هذا القاتل أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.

وفقًا لموقع Healthline الأمريكي، تشمل العلامات التحذيرية الأكثر شيوعًا لأمراض القلب ما يلي:

•  الذبحة الصدرية (ألم في الصدر)
•  غثيان
•  التعب الشديد
• ضيق في التنفس
•  ألم في الرقبة أو الفك أو الجزء العلوي من البطن أو الظهر
•  خدر أو برودة في الأطراف

كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول في الدم على صحتك؟

لا يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة فحسب. بل يمكنه أيضًا أن يؤثر على قدرتك في القيام بالمهام اليومية.

عندما يرتفع مستوى الكوليسترول لديك، فإن الرواسب الدهنية المتراكمة ستبقى حول شرايين قلبك. مما يجعل من الصعب على جسمك تلقي إمدادات الدم التي يحتاجها.

يمكن أن يحد ذلك من حركة جسمك بالكامل كالقيام بمهام بسيطة مثل المشي وصعود ونزول السلالم والحركة بصفة عامة. ويمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى ضيق في التنفس وألم حول الصدر فضلا عن صعوبة التنقل.

اقرأ أيضا: لا تأكل طعام الميكروويف أبداً دون القيام بهذا أولاً!

إن وجود نسبة كوليسترول مرتفعة بشكل خطير سيزيد بالتأكيد من مخاطر الإصابة بأمراض ضارة. مثل أمراض القلب أو حتى السكتة الدماغية.

عوامل أخرى

ووفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، من المرجح أن تصاب بأمراض القلب أو أمراض الدورة الدموية. إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

كما أن هناك عوامل أخرى تتسبب في أمراض القلب مثل:

•  التدخين
• ارتفاع ضغط الدم
•  الافراط في النشاط البدني
•  زيادة الوزن
• سوابق عائلية في الإصابة بمرض السكري

(المصدر: ديلي إكسبريس –  ترجمة وتحرير وطن )

أثارة حادثة غريبة وقعت في الهند، ضجة كبيرة، تمثلت بوفاة رجل، ليتبين أنه مازال على قيد الحياة بعد أن قضى 6 ساعات في المشرحة بأحد المستشفيات، ليموت بعد ذلك بخمسة أيام.

وكان سريكيش كومار، البالغ من العمر 40 عاما، قد نقل إلى المستشفى بعد أن صدمته دراجة نارية في مراد آباد شرقي العاصمة نيودلهي وعند وصوله إلى المستشفى اتضح أنه فارق الحياة حسب الأطباء نتيجة نزيف داخلي في الرأس.

وقالت “ديلي ميل” البريطانية، إنّه تم نقل الرجل إلى مستشفى حكومي لتشريح جثته.

حادثة غريبة في الهند!

وتم إبلاغ الشرطة ووضعت الجثة في ثلاجة المشرحة حتى وصلت عائلته بعد ست ساعات.

اقرأ أيضا: “امرأة تأكل أذن زوجها في الأردن”! .. الأمن يصدر بياناً توضيحياً

وفي حديثه عن وفاته، قال أخ المتوفي لصحيفة تايمز أوف إنديا: “قاتل أخي من أجل حياته لكنه خسر المعركة بعد خمسة أيام. أراد أن يعيش”.

وقال: “لقد ظهرت عليه علامات الشفاء لأنه كان يستجيب كلما ننادي اسمه. كانت عناصره الحيوية طبيعية. ومع ذلك كان لديه جلطة في دماغه”.

من جانبه، أفاد كبير المشرفين الطبيين في مراد آباد، الدكتور شيف سينغ: “عندما حضر فريق من الشرطة وعائلته لبدء الإجراءات الإدارية تبين أن الرجل لا يزال حيا إلا أنه دخل في غيبوبة.

كما لاحظت قريبته “مادو بالا” أن علامات الحركة تظهر عليه ولا يزال يتنفس. وارفقت ذلك بفيديو تم نشره على نطاق واسع.

ووصف الدكتور سينغ هذه القضية بأنها “قضية نادرة”. وقال “لا يمكننا تسميتها إهمالاً”.

بينما قالت شقيقة زوجته بالا بأنها وعائلته ستقدم شكوى ضد الأطباء بسبب الإهمال.

ومن جهتهم، يحقق المسؤولون في ملابسات إعلان وفاة الرجل بالخطأ ووضعه في الثلاجة.

(المصدر: ديلي ميل – ترجمة وتحرير وطن)

نشرت مجلة “ديلي ميل البريطانية” تقريرا قالت فيه إن السلطات في كوريا الشمالية ستقوم بإعدام رجل بعد اتهامه بتهريب نسخة لمسلسل لعبة الحبار “Squid Game” من الصين بعد أن قام بنسخها على USB ثم تولى بيعها إلى مجموعة من الطلاب والمراهقين.

وبحسب ترجمة “وطن”، فإن المتهم الذي قام بتهريب هذه النسخة من المسلسل هو في الواقع رجل عاد من الصين بنسخة رقمية من السلسلة الكورية الجنوبية الناجحة. ثم قام بإعادة نسخها على USB وتولى بيعها للعديد من الأشخاص بما في ذلك طلاب. إلا أن أجهزة المراقبة في البلاد قامت بالقبض عليه.

الأحكام القاسية

والأكيد أنه سيتم إعدامه رمياً بالرصاص – وهي إحدى الطرق المروعة التي تقتل بها الشخصيات في مثل هذا المسلسل-. كما يُعتقد أن اعتقال هذا الرجل المتهم حدثت في شمال هامغيونغ المتاخمة للصين وذلك خلال الأسبوع الماضي.

وذكرت إذاعة آسيا الحرة أن أحد الطلاب الذي اشترى نسخة من المسلسل، تلقى منذ ذلك الحين حكما بالسجن مدى الحياة. بينما حتم الحكم على ستة آخرين ممن شاهدوا العرض بالسجن لمدة خمس سنوات مع الأشغال الشاقة.

وتفرض كوريا الشمالية حظرا صارما على المواد القادمة من الغرب ومن كوريا الجنوبية. ويقوم المسؤولون الآن بإجراء عمليات تفتيش في مدرسة الطلاب بحثا عن المزيد من وسائط الإعلام الأجنبية.

وحسب بعض المصادر: “بدأ كل هذا الأسبوع الماضي عندما اشترى طالب مدرسة ثانوية سرا USB يحتوي على الدراما الكورية الجنوبية لعبة الحبار Squid Game. وشاهدها مع أحد أفضل أصدقائه في الفصل”.

وتابع المصدر إن الثنائي ناقشا المسلسل مع أصدقاء لهما أصبحوا مهتمين بالمسلسل واشتروا منه نسخًا.

لكن بعد ذلك تم القبض عليهم من قبل خدمة المراقبة الحكومية – 109 الذين تلقوا بلاغًا بأن هؤلاء الطلبة كانوا يشاهدون برنامجًا تلفزيونيًا غربيًا.

ويمثل اعتقال الطلاب السبعة المرة الأولى التي تطبق فيها الحكومة القانون الذي تم تمريره حديثًا حول “القضاء على الفكر والثقافة الرجعية” في قضية بعض أطرافها أشخاص قاصرون.

عقوبة الإعدام

ويفرض القانون عقوبة قصوى هي الإعدام في حالة مشاهدة أو حفظ أو توزيع وسائل الإعلام من البلدان الرأسمالية، وخاصة من كوريا الجنوبية والولايات المتحدة.

ومع ذلك، فإن العقوبات لا تتوقف على المهرب والطلاب الذين شاهدوا الفيديو. وإنما ستشمل المسؤولية كذلك أشخاصا آخرين لا صلة لهم بالحادث وفقًا للمصدر.

وأضاف المصدر أن الحكومة تتعامل مع الحادث “بجدية بالغة”.

اقرأ أيضاً: “My Name”.. مسلسل كوري جديد هو الضربة القادمة بعد “لعبة الحبار”

كما قامت اللجنة المركزية بفصل مدير المدرسة وسكرتير الشباب ومعلم الصف كما تم طردهم من الحزب.

ومن المؤكد أنه سيتم إرسالهم إلى العمل في مناجم الفحم أو نفيهم إلى المناطق الريفية من البلاد. لذلك يشعر مدرسو المدارس الآخرون بالقلق من أن هذا قد يحدث لهم أيضًا إذا تم القبض على أحد طلابهم في التحقيق وفقا للمصدر.

وفي أعقاب القبض على الطلاب، بدأت السلطات في البحث عن أجهزة تخزين الذاكرة وأقراص الفيديو المدمجة التي تحتوي على وسائل إعلام أجنبية. حسبما قال أحد سكان المقاطعة لإذاعة آسيا الحرة.

وقال المصدر الثاني، الذي طلب عدم الكشف عن هويته: “جميع السكان يرتجفون خوفًا لأنهم سيعاقبون بلا رحمة إذا ما ثبت شرائهم أو بيعهم أجهزة تخزين الذاكرة، مهما كانت صغيرة”.

إن الحليب الذي تشربه سواء كان باردًا أو ساخنًا، فله نفس المذاق والمزايا.

وفي تقرير نشره موقع “هيلث شوتس” الأمريكي، يعد الحليب مصدراً غنياً بالبروتينات الكاملة. أي التي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة الضرورية للجسم التي يمكن أن توفر عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية.

وحسب ترجمة “وطن”، قد تختلف أيضًا الطريقة التي يستهلك بها الناس الحليب. البعض يفضل شربه ساخنًا، بينما يفضل البعض الآخر تناوله باردًا. فما هو الخيار الأفضل صحيا؟

مزايا الحليب الساخن  

تتمثل أفضل إيجابيات تناول الحليب الساخن قبل النوم هو أنه يمنحك نوما جيدا.

وفي هذا السياق توضح إندراني غوش وهي كبيرة أخصائيي التغذية، أن الحليب الساخن يحافظ على دفء الجسم ويحميه من البرد.

وتضيف: “إن شرب الحليب الدافئ قبل النوم يعزز النوم السليم. حيث أن حمض أميني يسمى التربتوفان موجود في الحليب، ينتج السيروتونين والميلاتونين، وكلاهما من المواد الكيميائية التي تهيئ الجسم للنوم.”

فوائد أخرى للحليب الساخن

• يعزز إصلاح العضلات بشكل يجعلها أكثر قدرة على مقاومة التقدم في العمر.
•  يزيد من كثافة العظام، لأن عملية التسخين تنشط الإنزيمات الموجودة في الحليب ثم يمتصها الجسم بشكل أفضل.
• يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم.
• يحسن الشعور بالشبع، مما يعني أنه يمكن أن يساعد أيضًا في إنقاص الوزن.
•  يمكنه أيضًا الحفاظ على صحة فمك لأن له تأثير وقائي على مينا الأسنان. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.

اقرأ أيضا:  الانتفاخ.. إليك كيفية التخلص من الغازات بالأعشاب

إلا أن غوش تحذر من أن الحليب الساخن، عند استهلاكه في الوقت الخطأ وفي ظل ظروف مناخية غير مناسبة. قد ينتج المخاط والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.

مزايا الحليب البارد

من ناحية أخرى، يعمل الحليب البارد على معادلة حموضة المعدة ويمكن الجسم من البقاء في حالة تشبع.

قد يستمتع المرء بالحليب البارد مع إضافة الحبوب، لكن تجنب شربه باردًا. وهذا لا يمنع من وجود أشخاص يفضلون شربه باردًا خاصة في فصل الصيف.

وفي هذا السياق، تقول غوش “إن أفضل فائدة معروفة للحليب البارد هو أنه من أفضل المسكنات للحموضة. كما أنه يمنع جفاف الجسم.”

اقرأ أيضا: أطعمة تجنب تناولها قبل السفر بالطائرة

الفوائد الأخرى للحليب البارد

• يحسن وجود الكالسيوم في الحليب البارد عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي يحرق المزيد من السعرات الحرارية.
• يوفر المغذيات الدقيقة والإلكتروليتات الأساسية الأمر الذي يساعد أجسامنا على البقاء في حالة تشبع.
• يحد من جفاف الجسم، وذلك بسبب وجود الأملاح فيه.
• يمكن أن يكون محل وجبة خفيفة، لذلك تشعر بمزيد من الشبع ويمكن أن تتغلب على آلام الجوع.
• يبقى المعدة ممتلئة لفترة طويلة.
• يساهم في تحسين ملمس  بشرتك بشكل كبير.

(المصدر: هيلث شوتس – ترجمة وتحرير وطن)