الكاتب: ايمان الباجي

  • لا تأكل طعام الميكروويف أبداً دون القيام بهذا أولاً!

    لا تأكل طعام الميكروويف أبداً دون القيام بهذا أولاً!

    لا يهتم العديد من الأشخاص بهذه الأمور المهمة عند تسخين الطعام في الميكروويف. وهي أمور إذا ما وقع تجاهلها قد تعرض صحتك إلى الخطر.

    وفي هذا السياق، قالت مجلة “بيست لايف” الأمريكية، في تقرير ترجمته “وطن” إن العديد من الأشخاص يتجاهلون أمورا هامة عند تسخين الطعام في الميكروويف والتي من أبرزها:

    التأكد من فحص درجة حرارة الطعام أولاً

    وفقًا للخبراء، لا يجب أبدًا تناول الطعام المطبوخ في الميكروويف دون فحص درجة حرارته أولاً باستخدام مقياس خاص بذلك خاصةً إذا كنت تقوم بتسخين اللحوم.

    وعندما تعتقد أن طعامك قد نضج بما فيه الكفاية، ضع مقياس حرارة الطعام في الجزء السميك منه. وتأكد من عدم ملامسته للعظام أو الدهون أو الشوائب.

    وسيساعدك فحص أكثر من جزء من طعامك على تنبيهك إلى الجزء الذي لم يتم طهيه بالقدر المطلوب.

    اقرأ أيضا: كيف يتفاعل دماغ الجدات مع رؤية أحفادهنّ؟

    ويقول الخبراء أن مقياس الحرارة الخاص بك يجب أن يصل في معظم الحالات إلى 165 درجة فهرنهايت على الأقل. وهي درجة حرارة ساخنة كافية لقتل الجراثيم.

    إعادة تسخين الطعام دون بلوغ هذه الدرجة من الحرارة يمكن أن يشكل خطرا صحياً

    قد يؤدي عدم وضع طعامك في الميكروويف في درجة حرارة آمنة إلى زيادة خطر إصابتك بالتسمم الغذائي.

    ويقول الخبراء إذا كنت تقوم بإعادة تسخين وجبات جاهزة في الميكروويف أو بقايا طعام أمس فإن كلاهما مرتبط بتفشي عدوى السالمونيلا والليستيريا.

    ومن بين جميع الأطعمة، تعتبر الدواجن أكثر احتمالية لإصابتك بالمرض عند وضعها في الميكروويف بشكل غير صحيح.

    درجة الحرارة الدنيا يمكن أن تختلف حسب نوعية الطعام المطبوخ 

    تتطلب بعض اللحوم درجات حرارة أعلى من غيرها.

    ويقول خبراء مركز السيطرة على الأمراض أنه يجب طهي جميع الدواجن على درجة حرارة 165 فهرنهايت. بينما يجب أن تصل درجة حرارة اللحم المفروم ولحم الضأن ولحم الخنزير إلى 160 درجة فهرنهايت على الأقل.

    تتطلب الأسماك درجة حرارة 145 درجة فهرنهايت.

    أما القطع الأخرى من لحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن، مثل شرائح لحم العجل والشواء وشرائح اللحم قم بوضعها في درجة حرارة تصل إلى 145 درجة فهرنهايت على الأقل. ثم اتركها في داخل الميكروويف لمدة ثلاث دقائق قبل تقديمها.

    ويوضح الخبراء أن عملية طهي الطعام في مثل هذه الحالة ستتواصل حتى بعد إيقاف تشغيل الميكروويف (بحكم الحرارة المخزنة فيه).

    ضبط وقت الطهي وفقًا لقوة الميكروويف

    يوصي مركز السيطرة على الأمراض بالبحث عن القوة الكهربائية للميكروويف، إما في دليل المالك أو موقع الشركة المصنعة أو داخل باب الفرن.

    اقرأ أيضا: أخصائية تغذية: ماذا يستفيد جسمك اذا تناولت 23 حبة لوز؟

    فإذا كان الميكروويف الخاص بك يحتوي على قوة كهربائية منخفضة ( بين 600 و 900 واط ) فهذا يعني أن طعامك قد يتطلب وقتًا أطول للطهي.

    وأما إذا كنت في شك، فإن مقياس حرارة الطعام سوف يقوم آليا بالتثبت حول ما إذا كانت وجبتك آمنة وجاهزة للأكل أم لا.

     

    (المصدر: بيست لايف – ترجمة وتحرير وطن)

     

    «تابعنا عبر قناتنا في  YOUTUBE»

  • كيف سيؤثر تصنيف بريطانيا حماس “إرهابية” على الفلسطينيين وسياسة لندن؟

    كيف سيؤثر تصنيف بريطانيا حماس “إرهابية” على الفلسطينيين وسياسة لندن؟

    يعتزم البرلمان البريطاني هذا الأسبوع المصادقة على الاقتراح الذي قدمته وزيرة الداخلية بريتي باتيل والذي يصنف حركة حماس كمنظمة “إرهابية”.

    وهذا التوجه حسب ترجمة “وطن” عن موقع “ميدل إيست مونيتور” يشير بوضوح إلى درجة الانحياز الرسمي البريطاني للسياسات الإسرائيلية تجاه الفلسطينيين وجماعات المقاومة المشروعة.

    وهذا الموقف “يعكس” كراهية رسمية لحركة التضامن الفلسطينية المتنامية ومعارضة الحكومة البريطانية لكل ما من شأنه أن يفضح الاحتلال العنصري الإسرائيلي والجرائم ضد الفلسطينيين وأرضهم.

    وكانت بريطانيا قد صنفت كتائب القسام الجناح العسكري لحركة حماس عام 2001 كمنظمة إرهابية، إلا أنها لم تصنف الجناح السياسي.

    وقد اعتمدت على تصنيف الاتحاد الأوروبي للحركة برمتها حتى منذ ذلك الحين إلا أن ذلك لم يعد ممكنََا بعد خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي.

    خطورة الموقف الرسمي البريطاني

    وقد يكون من شبه المؤكد أن يوافق البرلمان البريطاني على هذه الخطوة، بالنظر إلى الأغلبية الحكومية في مجلس العموم وتأثير اللوبي المؤيد لإسرائيل. وحكومة بوريس جونسون المعروفة بقربها الشديد من اللوبي وميوله الصهيونية.

    علاوة على ذلك، فإن قيادة حزب العمال المعارضة فهي يمينية أكثر من ذي قبل. وقد أعرب الزعيم الحالي كير ستارمر النائب عن دعمه لإسرائيل في عدد من المناسبات.

    اقرأ أيضاً: “ديفيد هيرست”: كيف تعامل توني بلير مع زعيم حماس بدعوته إلى لندن!

    وبالتالي، فمن المرجح أنه سيدعم الحكومة في تحركها لحظر حركة حماس بالكامل، على عكس ما حدث قبل عامين. عندما امتنع نواب هذا الحزب عن التصويت لحظر حزب الله اللبناني.

    سيؤدي الموافقة على هذا الاقتراح إلى مزيد من التضيقات على الفضاءات العامة للتضامن الفلسطيني. وكذلك والحق المشروع في مقاومة الاحتلال الاستعماري الصهيوني.

    لكن هذا الاقتراح لن يؤدي إلى أي تقليص في هذا التضامن مع الشعب الفلسطيني وحقوقه.

    ولم تمنع قرارات مماثلة ضد حماس في عدد من الدول الغربية مثل الولايات المتحدة وكندا وألمانيا مئات الآلاف من النشطاء الفلسطينيين المتضامنين من الاحتجاج خلال الهجوم العسكري الإسرائيلي على المدنيين الفلسطينيين في قطاع غزة المحاصر في مايو.

    صعوبة تطبيق هذا الاقتراح على أرض الواقع

    ما يقلل من تأثير قرار الاقتراح على نشاط الفلسطينيين في بريطانيا هو غياب مؤسسات حماس أو أصولها في المملكة المتحدة.

    علاوة على ذلك، هناك العديد من الفلسطينيين وغير الفلسطينيين في المجتمع البريطاني الذين يدعمون القانون الدولي الذي يعطي الأشخاص الذين يعيشون تحت الاحتلال العسكري الحق في المقاومة بأي وسيلة تحت تصرفهم.

    إلا أن هذا لا يعني أن حكومة بريطانيا لن تلجأ إلى إجراءات الترهيب لتحذير الفلسطينيين وأنصارهم في بريطانيا من جدية التصنيف إذا وافق عليه البرلمان.

    وفي صورة المصادقة على هذا الاقتراح فإنها قد تكون قد لبت مطالبة اللوبي المؤيد لإسرائيل. والمتمثل في حرمان شعب فلسطين من بعض حقوقه المشروعة أو من كلها.

    و يعرف اللوبي الإسرائيلي أنه في كل مرة يشد فيها النشطاء المؤيدون لفلسطين أنظار العالم – بالتركيز على انشطة اسرائيل غير القانونية ونظام الفصل العنصري الذي تعتمده. فإن ذلك يضعف من مصداقية هذا اللوبي.

    تأثير القرار على حماس

    أما بالنسبة لتأثير القرار على حماس على المستوى السياسي، فإنه سيحد من التواصل المعترف به علنًا بين الحركة والحكومات الغربية.

    ومع ذلك، فمن غير المرجح أن تتوقف العلاقات وراء الكواليس.

    اقرأ أيضاً: حماس ترد على بريطانيا بعد تصنيفها منظمة إرهابية (بيان)

    من المعروف، على سبيل المثال، أن الولايات المتحدة وألمانيا ودول أخرى ترسل ممثلين بصفة منتظمة إلى حد ما للقاء قادة حماس.

    وإن مثل هذه الاتصالات “غير الرسمية” ليست بالأمر الجديد، كما قالت إيفون ريدلي نقلا عن رئيس الوزراء البريطاني السابق توني بلير.

    التداعيات على الوضع الداخلي الفلسطيني

    سيكون لقرار وزيرة الداخلية البريطانية تأثير على الوضع الفلسطيني الداخلي، ولا سيما على فرص المصالحة الوطنية. حيث سيزيد من تعقيد العلاقة بين حماس والسلطة الفلسطينية و”عمودها الفقري” فتح.

    كما إن تصنيف الجناح السياسي لحماس على أنه جماعة إرهابية سيُتخذ كذريعة من قبل فتح لتجنب الشراكة الوطنية خوفا من أن المجتمع الدولي الذي لن يقبل وجود حماس دون أن تتخلى الحركة عن برنامج المقاومة الخاص بها والموافقة على الشروط التي فرضتها الرباعية الدولية.

    ولعل الأخطر من كل هذا هو أن تصنيف حماس كمنظمة إرهابية سيسهل على دولة الاحتلال اغتيال سياسيي هذه الحركة. وهذا له تداعيات خطيرة للغاية على الجميع، وليس فقط على سياسيي الحركة.

    وإذا مضت الحكومة البريطانية قدما في تصنيف حماس كمنظمة إرهابية. فإنها سترسل إشارة بأنها لا ترغب في لعب دور قيادي في البحث عن سلام عادل بين الإسرائيليين والفلسطينيين.

    وبالتالي ستستبعد بشكل افتراضي، قسمًا أساسيًا من المجتمع الفلسطيني من عملية السلام. والتي بدونها لا يمكن تصور سلام حقيقي ودائم.

    حكومة المحافظين لا تتعلم من أخطاء سابقاتها

    من الواضح أن الحكومة البريطانية الحالية لا تستمع لمن ينصحها بأخذ دروس من التجربة الأيرلندية، انطلاقاً من المبدأ القائل من يريد السلام يجب أن يتحدث إلى جميع الأطراف. وبلير لم يتمكن من تمهيد الطريق لاتفاقية الجمعة العظيمة لعام 1998 إلا باتباع هذا المبدأ.

    يبدو أن حكومة المحافظين في لندن عازمة على عدم التعلم من أخطاء سابقاتها.

    وتزعم الصحفية البريطانية والناشطة إيفون ريدلي، أن رئيس الوزراء البريطاني السابق توني بلير اعترف أنه وزعماء العالم الآخرين أخطأوا في الاستسلام للضغوط الإسرائيلية بمقاطعة حماس بعد فوزها في الانتخابات.

    ونسب إلى بلير قوله “بالنظر إلى الماضي أعتقد أنه كان يجب علينا، منذ البداية، محاولة جر حماس إلى حوار وتغيير مواقفها”.

    كما أعرب وزير خارجية حزب العمال السابق جاك سترو عن أسفه لوضع الجناح العسكري لحركة حماس على قائمة الإرهاب في عام 2001.

    وسيأتي يوم تعرب فيه باتيل ورئيسها بوريس جونسون عن أسفهما أيضًا. والاعتذار عن الخطأ الذي يرتكبونه حاليََا. وهو ليس أقل من استمراراً لسياسات بريطانيا المعادية للفلسطينيين منذ إعلان بلفور عام 1917 وحتى يومنا هذا.وفق الموقع

    (المصدر: ميدل إيست مونيتور – ترجمة وتحرير وطن)

    «تابعنا عبر قناتنا في  YOUTUBE»

  • كيف تنظفين الغلاية الكهربائية في دقائق؟

    كيف تنظفين الغلاية الكهربائية في دقائق؟

    وطن- نشرت مجلة “ديلي ميل” البريطانية تقريرا تحدثت فيه بعض النساء على مواقع التواصل الاجتماعي عن الطريقة المفضلة لتنظيف الغلاية الكهربائية.

    استعمال الليمون

    قالت إحدى الأمهات اسمها دي من سيدني إنها لا تستعمل سوى الليمون  لتنظيف الغلاية.

    وقد أبهرت الصور التي نشرتها الأم مستخدمي الفيسبوك.

    الغلاية الكهربائية الغلاية الكهربائية

    وتبين الصورة كيف تتحول الغلاية الكهربائية من قذرة إلى نظيفة لامعة في غضون دقائق باستعمال الليمون.

    وتلقى المنشور مئات التعليقات وأكثر من 1700 إعجاب، حيث عبر الكثيرون عن امتنانهم لمشاركتها هذه الطريقة المفيدة.

    الطريقة

    ولتنظيف الغلاية من الداخل، ابدأ بتقطيع الليمون إلى ثماني شرائح وضعها داخل الوعاء.

    ثم املئه إلى أعلى مستوى بالماء بعد ذلك قم بتسخين الغلاية قبل إفراغها وشطفها عدة مرات حتى تتأكد من نظافتها.

    الغلاية الكهربائية
    طرق تنظيف الغلاية الكهربائية

    وكشفت دي أيضًا أنه بعد تنظيف غلايتها بالليمون، لم يكن هناك مذاق حامضي.

    أفضل وأسهل طريقة لتنظيف المقالي المحروقة..تعرف عليها

    وهذه الطريقة تستعمل كذلك بالنسبة للغلايات المصنوعة من البلاستيك أو من  الفولاذ المقاوم للصدأ.

    استعمال الخل

    أم أسترالية أخرى اسمها كارولينا ماكولي من بيرث، اكتسب شهرة على نطاق واسع في وقت سابق من هذا العام لمشاركتها مقطع فيديو لحيلة أخرى معتمدة لتنظيف الغلاية.

    ولإزالة البقع من الغلاية، وضعت ماكولي كوبًا من الخل الأبيض وكوبًا واحدًا من الماء في الجهاز، ثم تركت ذلك الخليط يرتاح بالداخل لمدة 30 دقيقة قبل الغليان.

    ثم يقع سكب السائل لتبقى الغلاية نظيفة لامعة من الداخل إلى الخارج.

    وقد تظهر البقع المتناثرة في أسفل الغلاية بمرور الوقت نتيجة الاستخدام المفرط والتنظيف البسيط.

    الماء والخل معاً

    من المعروف أن تركيز الحموضة العالية في الخل يقتل البكتيريا والعفن والجراثيم ويعمل أيضًا كمنتج تنظيف طبيعي رائع.

     5 نصائح بسيطة لإزالة بقع الصدأ من الملابس والأحذية

    ومن الآمن الجمع بين الماء والخل عند التنظيف لأن الاثنين لا يشكلان تفاعلًا كيميائيًا.

    وبعد 48 ساعة، تمت مشاهدة فيديو ماكولي اكثر من 135000 مرة وشكرها الكثيرون على مشاركتها نصيحة التنظيف الخاصة بها لتنظيف الغلاية.

  • كيف منح مساعد الأمير تشارلز رجل أعمال سعودي وساماً ملكياً والجنسية!

    كيف منح مساعد الأمير تشارلز رجل أعمال سعودي وساماً ملكياً والجنسية!

    نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية تقريرا كشفت من خلاله عن وثائق تبرز دور مساعد الأمير تشارلز السابق، مايكل فوسيت، في تمكين رجل أعمال سعودي، وهو محفوظ مرعي مبارك بن محفوظ من الحصول على وسام “قائد الإمبراطورية” (سي بي إي) إلى جانب الجنسية البريطانية.

    حليف موثوق لتشارلز

    استقال مايكل فوسيت، الذي كان لسنوات حليفًا موثوقًا للأمير تشارلز، من منصبه كرئيس تنفيذي لمؤسسة الأمير في وقت سابق من هذا الشهر. وسط مزاعم تقول بأنه ساعد الملياردير السعودي محفوظ مرعي مبارك بن محفوظ في الحصول على الجنسية البريطانية ووسام “قائد الإمبراطورية” (سي بي إي).

    مساعد الأمير تشارلز السابق مايكل فوسيت

    وذلك مقابل التبرع بأكثر من 1.5 مليون جنيه إسترليني لفائدة أنشطة خيرية ملكية.

    إلا أن أهم نسبة من هذه التبرعات استعملها مساعد الأمير فوسيت لتجديد اثنين من ممتلكات تشارلز الاسكتلندية. حيث تمت تسمية أجزاء من الأرض باسم محفوظ بن محفوظ.

    ودائما حسب نفس المزاعم، دفع رجل الأعمال السعودي آلاف الجنيهات إلى وسطاء على صلة بالأمير قالوا إنهم يمكن أن يؤمنوا له وساما مقابل التبرعات.

    بشكل ملحوظ، ظهرت رسالة كتبها فوسيت لمحفوظ في عام 2017 مفادها إن مؤسسة الأمير ستكون “سعيدة ومستعدة ” لاستخدام نفوذها لمساعدته.

    محتوى الرسالة

    وجاء في محتوى الرسالة “على ضوء كرم وفخامة معالي الشيخ محفوظ مرعي مبارك بن محفوظ. يسعدني أن أؤكد لكم بثقة أننا على استعداد وسعداء لدعم طلب الجنسية والمساعدة على ذلك.”

    محفوظ مرعي مع الأمير تشارلز
    محفوظ مرعي مع الأمير تشارلز

     

    وأضافت الرسالة “يمكنني أن أؤكد كذلك أننا على استعداد لتقديم طلب لزيادة شرف سعادته من البنك المركزي الفخري إلى شرف KBE.  وفقًا للجنة الشرف التابعة لصاحبة الجلالة”.

    اقرأ أيضا: منافسة على الثراء .. مقارنة بين محمد بن سلمان ومنصور بن زايد

    المال مقابل الشرف

    وهناك تقرير مستقل عن فضيحة “المال مقابل الشرف ” سيكون جاهزا. وسيتم مشاركة نتائجه مع أمناء مؤسسة الأمير في وقت مبكر من هذا الأسبوع.

    ويأتي ذلك وسط ضغوط متزايدة على الشرطة لإجراء تحقيق خاص بها في هذه المزاعم.

    وواصلت صحيفة ” ذا تايمز” البريطانية القول أنه مع اشتداد الضغط  نتيجة الفضيحة. ظهرت آثار رسائل ورسائل بريد إلكتروني مكتوبة تشير إلى دور فوسيت في تمكين الملياردير السعودي من الحصول على هذا الشرف.

    أظهرت مئات الصفحات من الأدلة الجديدة أن مستشاري الأمير تشارلز تجمعوا في مقر إقامته بلندن، كلارنس هاوس، مع وسطاء مدفوعي الأجر لمحفوظ بن محفوظ بهدف وضع خطة حول كيفية منحه التكريم.

    مايكل فوسيت
    مايكل فوسيت

     

    وقام مستشارو تشارلز بذلك مقابل اتفاق نقدي. حيث قال مسؤولو محفوظ إن “المزيد من الأموال ستتدفق” بمجرد حصوله على التكريم.

    ومع ذلك، أخبر فوسيت الحاضرين أنه نُصح بعدم ترشيح محفوظ بشكل مباشر للحصول على هذا الشرف. على أساس أن ذلك غير مناسب لأن العائلة المالكة تتحكم في نظام التكريم.

    السعي لطمس الحقائق 

    لتطويق المشكلة، كان مساعدو الأمير على اتصال مع لين بريندلي، التي كانت آنذاك مديرة كلية بيمبروك، أكسفورد. والتي كانت قد تلقت بالفعل ملايين من تبرعات محفوظ لترشيحه لهذا المركز الشرفي وقد قامت بالفعل بذلك.

    وزعم ويليام بورتريك المستشار الذي نال نصيبه من تبرعات محفوظ، الشهر الماضي أن الأمير تشارلز كان “100 في المائة” وراء عرض لمساعدة رجل الأعمال السعودي.

    ومن جهته، يؤكد القصر الملكي كلارنس هاوس أن الأمير تشارلز “ليس لديه علم” بهذا العرض المزعوم.

    وحصل الملياردير السعودي محفوظ على وسامه خلال حفل خاص أُقيم في كلارنس هاوس عام 2016. وأظهر أثر ورقي أن الحفل استغرق الإعداد له سنوات.

    وتقول لين إنها رشحت محفوظ  للحصول على هذا الشرف “بسبب تأثيره الكبير على حياة ورفاهية المؤسسة واهتمامه المستمر ودعمه للنشاط التعليمي والبحثي”.

    كما أضافت أنها “تصرفت عن حسن نية” و”لسبب وجيه” رافضة مزاعم بأنها تصرفت بتوجيه من الآخرين.

    اقرأ أيضا: معلومات صادمة عن اكسسوارات مادلين أولبرايت.. وصفها صدام حسين بـ”الحية الغادرة” فردت عليه بهذا الدبوس!

    تم إحضار محاسبين شرعيين كجزء من تحقيق مستقل بعد أن كشفت صحيفة “ذي ميل أون سانداي” البريطانية أن الرئيس التنفيذي لمؤسسة الأمير مايكل فوسيت قد كتب الرسالة إلى محفوظ.

    ومن جهته، قال محفوظ إنه “لم يكن لديه اتصال شخصي أو مباشر إما لطلب أو إجراء أي ترتيبات فيما يتعلق بالجنسية أو الفروسية مع مايكل فوسيت. أو أي شخص مرتبط بصاحب السمو الملكي أمير ويلز أو مؤسسة الأمير”.

    (المصدر: ديلي ميل– ترجمة وتحرير وطن )

     

    «تابعنا عبر قناتنا في  YOUTUBE»

  • أطعمة تجنب تناولها قبل السفر بالطائرة

    أطعمة تجنب تناولها قبل السفر بالطائرة

    يعتبر تناول الطعام مهما قبل وأثناء وبعد أي رحلة سفر. لكن تناول نوع غير مناسب أثناء السفر بالطائرة سيكون أمراً غير جيد وفقا لما نشرت مجلة “بيست لايف” الأمريكية.

    وبحسب ترجمة “وطن”، إليك قائمة من الأطعمة يجب على المسافر بالطائرة تجنب استهلاكها.

    حيث يمكن أن يسبب تناول هذه المأكولات في مضاعفات خطيرة عديدة بدءا من انتفاخ  البطن إلى عدم الراحة أثناء الرحلة.

    وفي المرة القادمة التي تبحث فيها عن شيء تأكله قبل إقلاع رحلتك، تجنب تناول مثل هذه الأطعمة.

    الأطعمة المصنعة والمالحة

    يحذر الخبراء من أن الأطعمة المالحة والوجبات الخفيفة يمكن أن تكون مزعجة للجهاز الهضمي. خاصةً تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي يقع هضمها ببطء أثناء الجلوس ويمكن أن تسبب حرقة في المعدة.

    إلى جانب ذلك، فإن تجنب الأطعمة المالحة قبل السفر أمر ضروري لسبب آخر وهو المحافظة على رطوبة الجسم أثناء الرحلة جواً.

    اقرأ أيضا: 10 أشياء في الطائرات تفتقر إلى النظافة

    والجدير بالذكر أن ضغط الهواء في الطائرة قليل الرطوبة ومن المحتمل ألا تكون معرضًا لخطر الإصابة بالجفاف الشديد. إلا أن هناك شعور بتفاقم الإرهاق والتعب. لذا فإن احتساء الماء يعد فكرة رائعة.

    الفاصوليا والبقوليات الأخرى

    من المعروف إلى حد ما أن الفاصوليا والبقوليات الأخرى يمكن أن تسبب الغازات بعد تناول أي وجبة.

    ولكن نظرًا للطريقة التي تعمل بها الكبائن المضغوطة على متن الطائرات، فإن تأثيرات هذه الأطعمة على الجهاز الهضمي يمكن أن تكون أسوأ بمجرد إقلاع الطائرة بالفعل.

    وإذا كانت هناك أطعمة تجعلك تشعر بالانتفاخ بشكل طبيعي، فمن الأفضل تجنبها حتى نهاية الرحلة.

    الخضروات الصليبية 

    قد تبدو فكرة تناول بعض الخضر قبل السفر كطريقة للبقاء بصحة جيدة أثناء الرحلة. لكن وفقًا للخبراء، يمكن أن تكون هذه في الواقع واحدة من الأوقات التي قد ترغب في التفكير في تناول شيء آخر بدلاً من ذلك.

    فالخضار النيئة – وخاصة الخضروات الصليبية مثل اللفت والبروكلي – يمكن أن تسبب المزيد من الغازات.

    ونظرًا لأن الارتفاع يتسبب بالفعل في زيادة إنتاج الغاز، فمن المرجح أن تجعلك الخضروات النيئة تشعر بالانتفاخ خلال رحلتك جواً.

    وإذا أردت الحصول على بعض الخضار قبل الصعود على متن الطائرة، فاطلب سلطة  الهليون بدلاً من البروكلي.

    الأطعمة الحارة 

    إذا كانت لديك رحلة بالطائرة، فتجنب الأطعمة الحارة. ذلك أنها تهيج المعدة أكثر وتسبب الغازات الزائدة والانتفاخ. ويمكن أن تزيد من فرصة حدوث انزعاج شديد في المعدة على متن الطائرة.

    لذلك من الأفضل تجنب الصلصة الحارة قبل إقلاع الطائرة.

    علكة أو حلوى خالية من السكر

    قد يصطحب المسافر معه بضع قطع من العلكة المفضلة لديه لإعانة أذنيه على التكيف مع التغيرات في ضغط المقصورة أثناء الطيران.

    لكن وفقًا للخبراء، فإن مضغ العلكة أثناء الطيران يتسبب أيضًا في ابتلاع الهواء، مما قد يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ في المقعد.

    اقرأ أيضا: مشروبات لا يجب عليك طلبها مطلقًا على متن الطائرة

    هذا ينطبق بشكل خاص على أي منتجات مصنوعة من السكريات الاصطناعية التي يصعب على الجسم هضمها – وقد يكون لها أحيانا تأثير مخدر.

    إذا كنت تتطلع إلى الحفاظ على أنفاسك منتعشة، ففكر في اختيار علبة من النعناع بدلاً من ذلك قبل الصعود على متن الطائرة.

     

    (المصدر: بيست لايف– ترجمة وتحرير وطن )

     

    «تابعنا عبر قناتنا في  YOUTUBE»

  • 8 أسباب لتنميل اليدين وكيفية علاجه

    8 أسباب لتنميل اليدين وكيفية علاجه

    يشعر أغلب الناس بتنميل اليدين في لحظة ما. وهذا يمكن أن يكون كشعور مشابه بوخز بالدبابيس أو الإبر التي يحس بها الناس عندما “تنام” ذراعهم.

    وفي حالات أخرى، قد يكون هذا التنميل مصحوبًا بألم أو حرقة أو ضعف.

    وهذا الإحساس عادة ما يكون بسبب تهيج عصب كما يقول دانيال جيجينز وهو طبيب جراحة العظام وأخصائي اليد والمعصم في معهد هوغ لتقويم العظام.

    و فيما يلي عن أبرز أسباب تنميل اليدين وكيفية علاجه بحسب ترجمة “وطن” عن موقع “انسايدر” الأمريكي:

    أحد أطراف جسمك مخدرة

    لقد تعرض كل شخص تقريبًا إلى “نوم” ذراعه أو ساقه. وذلك عندما يكون هذا الجزء ثقيلا، أي عندما يشعر فيه بوخز يشبه وخز الدبابيس أو الإبر عندما يقف للحركة.

    اسم هذه الحالة هو تنمل مؤقت ويحدث هذا عندما يكون هناك ضغط على العصب لا يستطيع أن يمرر بشكل صحيح الإشارات للدماغ.

    وعندما يزول الضغط، يتم إرسال الإشارات بشكل متقطع إلى الدماغ، مما يمنحك شعور غير مريح شبيه بوخز الإبر.

    ولعلاج هذه الحالة، فإن مجرد التحرك يخفف الضغط على العصب. وسيختفي الإحساس بالوخز المزعج في بضع ثوانٍ لدى معظم الأفراد الأصحاء.

    وإذا استمر الإحساس بالوخز لفترة أطول من ذلك، أو حدث بشكل متكرر، فتحدث إلى طبيبك.

    اعتلال الجذور 

    يحدث اعتلال الجذور عندما يكون هناك عصب مضغوط.عادة في النخاع الشوكي والذي يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض بما في ذلك الوخز.

    وبمرور الوقت يمكن أن يتطور الوخز إلى خدر وضعف في المنطقة المصابة.

    وعلى سبيل المثال يحدث اعتلال الجذور العنقية عندما يُضغط أحد الأعصاب في الرقبة. مما يؤدي إلى وخز وألم وضعف في الكتف والذراعين واليدين.

    ويتم تشخيص انضغاط العصب باستخدام أجهزة التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

    متلازمة النفق الرسغي

    تعد متلازمة النفق الرسغي سببًا شائعًا جدًا لتنميل اليدين.

    وعادةً ما يكون الوخز مصحوبًا بألم وتنميل وضعف، ولكن أحياناً في يد واحدة فقط ويصيب كل الأصابع ما عدا الخنصر.

    إن أعراض النفق الرسغي يمكن أن تكون أسوأ في الصباح. كما أنها أكثر شيوعًا ثلاث مرات عند النساء خاصة عند النساء الحوامل أو المرضعات.

    ويتم تشخيص هذه الحالة عادةً عن طريق فحص بدني أولي. يليه اختبار التشخيص الكهربائي الذي يقيس قوة وسرعة الإشارة الكهربائية من الأعصاب المتوسطة إلى العضلات المحيطة في معصمك وأصابعك.

    اقرأ أيضا: ما هي الحمية التي اتبعتها أديل لتخسر 45 كيلو من وزنها؟

    فإذا كانت الإشارات ضعيفة أو بطيئة، فهذا يؤكد أن العصب مضغوط بالفعل.

    كما تركز علاجات النفق الرسغي على تخفيف الضغط على العصب المتوسط، ليرسل إشارات عصبية طبيعية.

    وأهم طرق العلاج تتمثل في ارتداء دعامة لتجنب ثني المعصم كثيرًا، حقن الستيرويد إلى جانب العلاج الطبيعي.

    وإذا لم تنجح أي من هذه العلاجات وظلت أعراض المرض شديدة، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية.

    العدوى 

    يمكن لجميع أنواع العدوى الفيروسية أن تسبب وخزًا في اليد. ويتم التعامل مع هذه بشكل مختلف وتؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم اعتمادًا على نوع العدوى.

    وإذا كان الوخز ناتجًا عن عدوى، فمن المحتمل أن تعاني من أعراض أخرى مثل الحمى أو القشعريرة أو السعال أو الغثيان.

    ولعلاج هذه الحالة يمكن استخدام مسكنات ألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.

    فيبروميالغيا

    الفيبروميالغيا هي حالة تسبب الألم في جميع أنحاء الجسم ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى وخز في اليدين.

    وهي ناتجة عن مشاكل في الجهاز العصبي المركزي وغالبًا ما تأتي مع أعراض أخرى بما في ذلك الألم والتعب.

    لسوء الحظ، لا يوجد اختبار نهائي للفيبروميالغيا ومن الصعب تشخيصها. ولكن يمكن التخفيف من الأعراض بالأدوية والعلاجات البديلة وتغيير نمط الحياة.

    اعتلال الأعصاب السكري

    يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي السكري وخزًا في الأصابع، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بتنميل لا يزول.

    ويعاني حوالي نصف مرضى السكري من نوع من أنواع الاعتلال العصبي أو تلف الأعصاب.

    كما يُعد الاعتلال العصبي أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري الذين يعانون من ضعف التحكم في سكر الدم.

    وعلى الرغم من أنه يمكن أن يصيب الذراعين واليدين، إلا أن الاعتلال العصبي يحدث غالبًا في الساقين والقدمين.

    ولا يوجد علاج، ولكن التحكم في مستويات السكر في الدم يمكن أن يمنعه من التفاقم.

    أسباب عصبية

    إن الاختلالات في الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الدماغ. يمكن أن تؤدي إلى الإحساس بالوخز وعلى سبيل المثال، يمكن أن يسبب التصلب المتعدد وخز في اليدين.

    اقرأ أيضا: دراسة حديثة تكشف ما يحدث عند شرب كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يوميا

    ونظرًا لأن هذه الحالات العصبية خطيرة ومزمنة، فمن المهم مراجعة الطبيب للتشخيص.

    تلف الأعصاب

    أي نوع من تلف الأعصاب، بما في ذلك الصدمات أو الإصابات أو الحروق، يمكن أن يسبب وخزًا في اليدين.

    وإذا كنت تعاني من وخز في اليدين بسبب تلف الأعصاب، فسيحاول طبيبك الوصول إلى جذور المشكلة اعتمادًا على السبب.

    قد يقترح علاجات مثل العلاج الفيزيائي”PT” أو الجراحة التي قد تساعد في معالجة تلف الأعصاب.

    متى يجب استشارة الطبيب؟

    يمكن أن يكون من السهل التخلص من الوخز في يديك لأنه غالبًا ما تكون أعراضه خفيفة.

    ومع ذلك، قد يشير الوخز إلى أنك بحاجة إلى علاج طبي.

    فعظم أسباب الوخز في اليدين أو الأصابع لها بداية بطيئة وقد يحدث تلف دائم في الأعصاب إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه بشكل مناسب.

    ومن الأفضل دائمًا مراجعة الطبيب للحصول على تشخيص نهائي.

     

    (المصدر: انسايدر – ترجمة وتحرير وطن)

     

    «تابعنا عبر قناتنا في  YOUTUBE»

  • 10 أشياء تحدث عند إختفاء وسائل التواصل الاجتماعي

    10 أشياء تحدث عند إختفاء وسائل التواصل الاجتماعي

    تحدثت مجلة “ريدرز دايجست” الأسترالية من خلاله تقرير نشرته عن أشياء يمكن أن تحدث في حالة إختفاء وسائل التواصل الاجتماعي.

    وذكرت المجلة ان حياة الكثير تغيرت بشكل كبير يوم الاثنين 4 أكتوبر/تشرين الأول 2021، وتغيرت كذلك طريقة ترفيههم عن أنفسهم وطريقة عملهم وتواصلهم اجتماعيًا لاكتشاف آخر الأخبار.

    كان كل ذلك نتيجة العطب الذي أصاب مواقع التواصل الإجتماعي على غرار فيسبوك، انستقرام، وواتس آب.

    ولم تشهد شركة فيسبوك، التي تمتلك المنصات الثلاثة، انقطاعًا بهذا الحجم منذ عام 2008 في حين ظلت مواقع تواصل أخرى على غرار تويتر وسناب شات تعمل بشكل عادي خلال تلك الفترة.

    اقرأ أيضاً: 11 طريقة لـ”شحن هاتفك” بشكل أسرع

    ست ساعات كانت كافية ليتذوق الناس طعم الحياة دون استعمال وسائل التواصل الاجتماعي. ومهما يكن من أمر فإنه قد اتضح أن وسائل التواصل هذه لها مزاياها وعيوبها.

    صعوبة تعويض الأشخاص الذين نتواصل معهم عبر هذه الوسائل

    تسمح وسائل التواصل الاجتماعي للأشخاص بالتواصل مع أقرانهم وأشخاص افتراضيين لم تسنح الفرصة للالتقاء بهم في الحياة الواقعية.

    وفي حالة اختفاء وسائل التواصل الاجتماعي، وفقدان التواصل مع هؤلاء الأشخاص سيجد الفرد نفسه شبه منعزل عن الحياة وما يرافق ذلك من قلق وتوتر وفراغ عادة.

    التوقف عن مقارنة أنفسنا بالآخرين

    إن أحد الآثار الجانبية لوسائل التواصل الإجتماعي هي رغبتنا في تقليد بعض السلوكيات لأشخاص “مثاليين” موجودين على هذه المواقع.

    وهذا ليس جيدًا لاستقرارنا العاطفي. وعندما تختفي وسائل التواصل الاجتماعي، سيستعيد الفرد ثقته بنفسه من جديد ويقبل “التعايش” مع نقائصه.

    التركيز أكثر أثناء قيادة السيارة

    هناك الكثير من الأشياء التي يجب الانتباه إليها عندما تكون خلف عجلة القيادة، واستعمال وسائل التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك أو الإنستجرام تشتت كثيرا من الانتباه وما قد يترتب عن ذلك من مآسي أحيانا.

    وبغياب هذه الوسائل، يصبح تركيز المرء أثناء القيادة أفضل.

    الرجوع إلى طرق المواعدة القديمة

    يقول ما يقرب من 35 في المائة من الأستراليين إنهم استخدموا تطبيقات المواعدة مثل “تيندر ” لمقابلة شركاء حياتهم.

    وفي حالة إختفاء وسائل التواصل الإجتماعي، سيتعن على المرء استعمال وسائل أخرى للمواعدة.

    صعوبة الدفاع عن حقوقنا

    أعطت وسائل التواصل الاجتماعي صوتًا للجميع، ويمكن لكل هذه الأصوات إحداث بعض التغييرات الكبيرة جدًا.

    كما يمكن أن تعزز مشاركة المؤيدين في الدعوة ويمكن أن تساعد في الحفاظ على الجهود في خضم التحديات الحتمية.

    وفي حالة اختفائها، سيواجه المرء صعوبة في الدفاع عن أفكاره والقضايا التي يراها عادلة ذلك أنه سيفقد الميزات التي توفرها هذه الوسائل.

    سيتعلم الأطفال بشكل مختلف

    لا جدال في أن وسائل التواصل الإجتماعي قد وفرت إمكانيات تعلم هائلة أمام الأشخاص وذلك بشكل غير مسبوق.

    كما انه وفي حالة إختفاء وسائل التواصل الإجتماعي، سيفقد التلاميذ الكثير من خبرتهم التعليمية والكثير من قدراتهم على الإبداع و سيجدون صعوبة في تعلم الكثير من الأشياء وربما سيتعلمون بطرق بيداغوجية تقليدية.

    العودة إلى قراءة الصحف المجالات

    يستقي الناس أغلب الأخبار والمعلومات من مواقع التواصل الاجتماعي دون بذل جهدا يُذكر.

    وفي ظل غياب وسائل التواصل الإجتماعي، ستكون هناك عودة لقراءة الصحف والمجلات وسيبذل الإنسان مجهودا للبحث عن الأخبار والتثبت من صحتها.

    إضاعة وقت أقل

    تتسبب وسائل التواصل الإجتماعي على غرار الفيسبوك في “إتلاف” الكثير من وقتنا الذي كان من الأفضل تخصيصه للقيام بأشياء نافعة.

    سنكون أكثر قدرة على التحكم في معلوماتنا الشخصية

    عندما يتعلق الأمر بوسائل التواصل الاجتماعي، هناك فكرة مفادها أنك تتحكم إلى حد ما على الأقل في معلوماتك الشخصية.

    كما ان من سلبيات وسائل التواصل الإجتماعي، أن الشخص حتى لو لم يكن له حساب فيسبوك أو تويتر، يمكن جمع قدر مذهل من معلوماته الشخصية من خلال المشاركات التي نشرها أصدقاؤه وأفراد عائلته وآخرين. وغياب وسائل التواصل الإجتماعي، سيقلل كثيرا من هذه الظاهرة والتي هي خطيرة أحيانا.

    سنكون أكثر سعادة

    وفقًا للعديد من الدراسات، بما في ذلك تلك التي تم نشرها سنة 2020 وجد الباحثون أن الاستخدام السلبي وتصفح منصات مثل الفيسبوك والانستغرام يجعلنا نشعر بأسوأ مما لو تفاعلنا بنشاط مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي.

    بعبارة أخرى وفي حالة اختفاء وسائل التواصل الإجتماعي، ستربح الكثير من الأشياء منها الشعور بالسعادة والتفاعل المباشر مع الأصدقاء.

    (المصدر: ريدرز دايجست – ترجمة وتحرير وطن)

    «تابعنا عبر قناتنا في  YOUTUBE»

  • علماء الآثار في المغرب يعثرون على أقدم مجوهرات في العالم (صورة)

    علماء الآثار في المغرب يعثرون على أقدم مجوهرات في العالم (صورة)

    نشرت صحيفة “إسرائيل هيوم” العبرية، يوم الجمعة (19/11/2021) تقريرا تحدثت فيه عن عثور علماء الآثار في المغرب عن أقدم مجوهرات في العالم.

    وهذه المجوهرات – التي وجدها علماء آثار في المغرب يوم الخميس بأحد الكهوف – تتمثل في أصداف يفترض أنها شكلت قلادات وأساور يقدر عمرها ما بين 142 ألف و150 ألف عام تعتبر أقدم مجوهرات في العالم. وذلك حسب الباحث الأركيولوجي عبد الجليل بوزوكار.

    وقال بوزوكار في هذا السياق أن “هذا الاكتشاف له نتائج هائلة على تاريخ البشرية. كما أنه يشير الإكتشاف إلى أن صاحب هذه المجوهرات كان يستعمل اللغة كأداة للتواصل بين أفراد المجموعة البشرية. ”

    وأضاف بوزوكار أن “هذه أشياء رمزية والرموز خلافا للأدوات، لا يمكن نقلها إلا من خلال اللغة وهذا الإكتشاف يطرح سؤالا هل يعني هذا وجود لغة تستخدم للتواصل بين هذه المجموعات أو مع أعضاء من المجموعات الأخرى؟”.

    وفي حديثه في مؤتمر صحفي نظمته وزارة الثقافة المغربية، قال بوزوكار إنه تم العثور على حليّا مماثلِِ في جميع أنحاء الشرق الأوسط وأفريقيا يعود تاريخها إلى 35 ألف عام و135 ألف عام.

    اقرأ أيضاً: خطة المغرب وإسرائيل لبناء قاعدة عسكرية على بعد 40 كيلومترا من مليلية

    واشار بالقول إلى أن “هؤلاء الناس بحثوا عن نفس النوع من الحلي من القواقع البحرية. رغم وجود أنواع عدة أخرى”.

    وأضاف بوزوكار أن “هذا يدل على أن كل هؤلاء الناس تقاسموا شيئا. وبالتالي هناك سؤال يطرح حول ما إذا كانت هذه الحلي تشير إلى بروز لغة ما للتواصل.”

    وأشار الباحث الأركيولوجي أيضًا إلى أن المغرب هو أحد المواقع التي تم العثور بها على بقايا متحجرة من البشر . حيث تم العثور عام 2017 على بعض الهياكل العظمية لخمسة أفراد يرجع تاريخها إلى نحو 300 ألف سنة.

    وضم فريق الآثار الذي يقوده بوزوكار باحثين من المعهد الوطني المغربي للآثار والتراث الثقافي و باحثين كذلك من جامعة أريزونا في الولايات المتحدة وباحثين من فرنسا.

    (المصدر: اسرائيل اليوم – ترجمة وتحرير وطن) 

    «تابعنا عبر قناتنا في  YOUTUBE»

  • كيف تستر كوشنر وترامب على مقتل خاشقجي مقابل حصولهما على مكافأة؟

    كيف تستر كوشنر وترامب على مقتل خاشقجي مقابل حصولهما على مكافأة؟

    نشرت صحيفة “جيروزاليم بوست” الإسرائيلية والناطقة باللغة الإنجليزية مقال رأي للكاتب دوجلاس بلومفيلد تحدث فيه عن إبتزاز ترامب وصهره جاريد كوشنر لولي العهد السعودي محمد بن سلمان مقابل التستر على مقتل الصحفي جمال خاشقجي.

    وجاء في المقال: “لكل جريمة ثمن إلا إذا كانت لديك العلاقات الكافية. لنقل أن صديقك (في إشارة إلى محمد بن سلمان) قتل شخصا ما وتخلص من جثته بعد أن حولها إلى أشلاء ولم يتم العثور على الجثة منذ ذلك الوقت. وصديقك هذا هو ثري للغاية وإذا ما قمت بمساعدته في الوقت الحالي، يمكنك الحصول على مكافأة. إلا أنه قد تم توجيه أصابع الاتهام إليك قبل مقابلتك له والتعرف عليه ورأتك طليعته على أنك بمثابة شخص يمكن أن تكون مفيدًا في يوم من الأيام”.

    اقرأ أيضاً: “لا ثقة في بايدن” .. تقرير عبري يتحدث عن أسباب حاجة السعودية للتطبيع 

    في الواقع، هذا يصف بدقة العملية التي بدأت – مع عواقب وخيمة على الولايات المتحدة – في أواخر عام 2016 عندما اكتشف السعوديون جاريد كوشنر، صهر الرئيس المنتخب دونالد ترامب. واعتبروه كوسيط محتملِِ لتقوية علاقاتهم مع البيت الأبيض.

    افتقار كوشنر للخبرة

    وأشار الكاتب إلى أن افتقار كوشنر إلى الخبرة والمعرفة بالمنطقة إلى جانب طموحه الجامح جعله هدفا مناسبا لتحقيق هذه العملية.

    وهذا ما أفاد به المسؤولون السعوديون والإماراتيون بعد لقاء جمعهم به بعد فترة وجيزة من الانتخابات الأمريكية. ولقد ثبت كذلك وأنه لاعب متلهف ومتشوق لهذا الدور.

    وقد كان لوالد زوجته، دونالد ترامب، تقارب خاص مع شيوخ النفط الذين لهم ثروة طائلة وحكم استبدادي واحتقار لوسائل الإعلام وهو ما مثل خطرا مأساوي بالنسبة للبلد، ولكن هذا كان مفيدا لصالح كوشنر.بحسب الكاتب

    اقرأ أيضا: “إنترسبت”: محمد بن سلمان “مجنون قاتل” ينتقم من بايدن برفع أسعار النفط

    أكد الكاتب أن كوشنر، الذي شغل عدة مناصب في مجالات التي كان يفتقر فيها إلى الخبرة.

    وكان كوشنر أكثر اهتمامًا بالشرق الأوسط، وله علاقة وطيدة مع إسرائيل لدرجة أن ترامب يعتقد أن كوشنر وهو يهودي أرثوذكسي كان “أكثر ولاءً لإسرائيل من الولايات المتحدة” وذلك حسب كتاب “بيريل” للصحفيين بوب وودورد وروبرت كوستا.

    علاقات ودية بين بن سلمان وكوشنر

    وسرعان ما أصبح كوشنر بسرعة صديقًا لولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان. وتبادل الطرفان إتصالات عبر الواتس آب وغيرها من الوسائط غير الآمنة. دون احترام البروتوكولات الأمنية المتعلقة بالمراقبة والمحافظة على التسجيلات الخاصة مع القادة الأجانب.

    وبحسب تقارير إعلامية، فقد أبقى كوشنر كل من وزارة الخارجية ومجلس الأمن القومي خارج دائرة عمله. حيث يخشى المسؤولون من إداراته لسياسة خارجية ربما تكون مرتبطة بمصالحه التجارية الحالية والمستقبلية.

    اقرأ أيضاً: رويترز: الاستثمار في السعودية تحفّه الشكوك والمخاطرة لهذا الأسباب

    سرعان ما رتب كوشنر مأدبة غداء رسمية في البيت الأبيض لمحمد بن سلمان للقاء الرئيس ترامب. وأقنعوه معًا بجعل المملكة العربية السعودية المحطة الأولى في رحلة ترامب الخارجية الأولى كرئيس.

    وحسب موقع ” The Intercept”، تفاخر ولي العهد بن سلمان أمام ولي عهد أبو ظبي محمد بن زايد بشأن علاقته مع كوشنر وقال إنه “في جيبه”.

    اتهام بن سلمان بقتل خاشقجي

    وعندما دخل الصحفي السعودي المقيم في الولايات المتحدة جمال خاشقجي القنصلية السعودية في اسطنبول بتركيا في 2 أكتوبر / تشرين الأول 2018، ولم يخرج. بدأت أصابع الإتهام تشير إلى محمد بن سلمان الذي سعى للسيطرة على الوضع. وذلك من خلال طلب مساعدة من صديقه كوشنر جاريد، الذي أطلق عليه لقب ولي عهد الإدارة الجديدة.

    وربما تشبه نصيحة كوشنر لمحمد بن سلمان سلمان نصيحة روي كوهن إلى والد زوجته الذي قال: “أنكر كل شيء. ولا تعترف بشيء.”

    وعندما وجهت وكالة المخابرات المركزية أصابع الإتهام إلى محمد بن سلمان.تحرك البيت الأبيض عن طريق كوشنر الذي أنكر هذا الإتهام قائلا لمجلة نيوزويك الأمريكية أن صديقه محمد قد ارتكب ” أخطاء ” لكنه لا يزال “حليفًا جيدًا للغاية”.

    ونقل موقع ميدل إيست مونيتور – بعد الاطلاع على تقرير المخابرات غير المحرر في عام 2018 – قول السيناتور السابق بوب كوركر للصحفيين: “إذا ذهب ولي العهد أمام هيئة محلفين. فستتم إدانته في غضون 30 دقيقة.”

    التستر على الجريمة بنجاح

    باعتراف من الرئيس، فإن البيت الأبيض نجح في إخفاء الحقيقة وتفاخر ترامب أمام الصحفي بوب ودورد بالقول “لقد أنقذت بن سلمان. وتمكنت من إقناع الكونجرس بتركه وشأنه.”

    لم يكن إنقاذ محمد بن سلمان مجانا. بعد ذلك بوقت قصير وافق السعوديون على العديد من التحركات السياسية. وقاموا بشراء أسلحة وتكنولوجيا جديدة بمليارات الدولارات.

    وتمكنت إدارة ترامب من تجاوز عملية مراجعة الأسلحة من قبل الكونغرس واعترضت على العديد من مشاريع القوانين التي تنتقد المملكة.

    ولكن على أرض الواقع، لم يتحقق إلا القليل من هذه العقود والسياسات الجديدة. وبدأ كوشنر في جني الثمار حيث أطلق شركة استثمارية مقرها ميامي تسمى Affinity Partners، وفقًا لتقارير إعلامية متعددة.

    كما أفاد استوديو الصحافة “Project Brazen” أن كوشنر يحاول إقناع السعوديين بدفع ملياري دولار كأصل أولي للأموال التي يحتاجها المشروع.

    وستأتي هذه الأموال من صندوق الاستثمارات العامة في المملكة، والذي تصادف أن يسيطر عليه ولي العهد، صديق كوشنر القاتل.

    بن سلمان لكوشنر والإدارة السابقة 

    يدين محمد بن سلمان لكوشنر وللإدارة السابقة كثيرا، أو على الأقل هم يعتقدون أنه يفعل ذلك.

    وإلى جانب كوشنر، سيتحصل آخرون على نصيبهم مثل وزير الخزانة السابق ستيف منوشين الذي حصل مؤخرًا على 2.5 مليار دولار من السعوديين ودول الشرق الأوسط الأخرى لشركته الاستثمارية الخاصة، ليبرتي ستراتيجيك كابيتال. حسبما ذكرت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية.

    وتوج كوشنير أعماله بإبرام “اتفاقيات ابراهام”، التي عمدت إلى تطبيع العلاقات بين إسرائيل وأربع دول عربية، لا سيما الإمارات العربية المتحدة. وأنشأ معهد اتفاقيات إبراهيم للسلام لتعزيز السياحة والتجارة بين تلك الدول.

    هذا إلى جانب البحث عن استثمارات في مشاريعه التجارية الخاصة، ولا سيما من الإمارات.

    كما وقع كوشنر اتفاقا مع دار نشر “هاربر كولينز” لنشر كتابه – الذي من المتوقع صدوره الربيع المقبل – مقابل مبلغ لم يكشف عنه.

    وكتاب كوشنر ليس له عنوان حتى الآن ولكن قد يكون شيء من هذا القبيل “كيف هزمت الوباء. وجلبت السلام إلى الشرق الأوسط وأنقذت العالم”.

    (المصدر: جيروزاليم بوست – ترجمة وتحرير وطن)

  • هل ستؤدي الانتخابات الليبية إلى إستقرار الأوضاع أم إلى فوضى؟!

    هل ستؤدي الانتخابات الليبية إلى إستقرار الأوضاع أم إلى فوضى؟!

    نشر موقع “ميدل إيست مونيتور” البريطاني تقريرا تحدث فيه عن الانتخابات الليبية المقبلة.

    وبحسب التقرير، فقد التقى قادة ودبلوماسيون دوليون في باريس يوم الجمعة لمناقشة الوضع في ليبيا.

    وقرر هؤلاء أن ليبيا الدولة الغنية بالنفط في شمال إفريقيا، يجب أن تلتزم بخطة الأمم المتحدة لإجراء انتخابات رئاسية وبرلمانية الشهر المقبل.

    وقال البيان الرسمي الذي صدر عقب الاجتماع ” نؤكد أهمية دعوة كافة الأطراف الليبية لتنظيم انتخابات رئاسية، تشريعية، نزيهة وشاملة وذات مصداقية في 24 ديسمبر”.

    واتفقت القوى المتنافسة في ليبيا – الحكومة المدعومة من الأمم المتحدة والقوات التي يديرها المشير خليفة حفتر، المدعوم من فرنسا ومصر والإمارات ومن بين دول أخرى – على وقف إطلاق النار في أكتوبر / تشرين الأول من العام الماضي. كما تضمن الاتفاق تحديد موعد تنظيم الانتخابات.

    أنهى وقف إطلاق النار عقدًا من العنف الذي اندلع في أعقاب الانتفاضة الشعبية التي أطاحت بمعمر القذافي في عام 2011.

    وكانت القوى الدولية، بما في ذلك فرنسا وروسيا، طرفَا في الفوضى. إما من خلال قواتها ومرتزقتها الذين يقاتلون إلى جانب حفتر أو من خلال إرسال أسلحة و معدات عسكرية له.

    رغبة لإنهاء المرحلة الانتقالية في دولة مزقتها الحرب

    وفي رسالة بالفيديو إلى مؤتمر باريس، قال الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش: “ليبيا اليوم هي أقرب من أي وقت مضى لحل أزمتها الداخلية ووضع حد لمرحلة الانتقال السياسي. لا يمكننا تفويت هذه الفرصة”.

    وأكد من جديد على أن الانتخابات هي “مرحلة مقبلة من السير على طريق السلام والاستقرار . والتي يجب أن تُبنى على أساس قوي من الأطر الشاملة وذات المصداقية التي يمكن أن تضمن نجاحها”.

    اقرأ أيضاً: “أخي الغالي” .. رغد صدام حسين توجّه رسالة إلى سيف الإسلام القذافي بعد ترشحه لرئاسة ليبيا

    هناك رغبة واضحة على كافة المستويات محلياً وإقليمياً ودولياً لإنهاء المرحلة الانتقالية في دولة مزقتها الحرب.

    ومع ذلك، فإن الجدول الزمني والجدل الدائر حول المرشحين من الممكن أن يغرق البلاد من جديد في الفوضى والصراع المسلح.

    خلال خطابه أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة، قال رئيس المجلس الرئاسي لحكومة الوحدة الوطنية في ليبيا، محمد يونس منفي: “ليبيا تمر ليس فقط بمرحلة حرجة بل هي مرحلة حاسمة . إما أن ننجح في انتقالنا الديمقراطي بفضل انتخابات حرة ونزيهة وشفافة تكون نتائجها مقبولة للجميع . أو نفشل ونعود إلى الانقسام والنزاع المسلح.”

    عقبات أمام الإنتخابات

    إحدى العقبات التي قد تؤدي إلى الفوضى هو الإصرار على مغادرة القوات الأجنبية التراب الليبي وهذا شرط من شروط اتفاق وقف إطلاق النار.

    وبحسب الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، تعهدت قوات حفتر بإخراج 300 من المرتزقة الأجانب من البلاد. مضيفا أنه يجب أن يتبع ذلك سحب روسيا وتركيا “لمرتزقتهما” من البلاد.

    يوجد كذلك في ليبيا مرتزقة يتبعون مجموعة فاجنر الروسية وقد دخلوا البلاد بشكل غير قانوني لدعم حفتر.

    كما توجد قوات تركية دخلت البلاد بدعوة من الحكومة المعترف بها دوليًا. والجمع بينهما، كما يفعل ماكرون، أمر غير عادل.

    يقول ماكرون بعد مؤتمر باريس “يجب تنفيذ خطة انسحاب المرتزقة. يجب على روسيا وتركيا سحب مجموعات المرتزقة التابعة لهما وذلك دون تأخير”.

    وقد ردت تركيا على ذلك بالقول: “فرنسا ليس من حقها إصدار مثل هذه الدعوة.”

    أجندة خفية لمؤتمر باريس

    في الواقع، ترى تركيا وأن هناك أجندة خفية لمؤتمر باريس.

    لذلك أرسلت وفداً من مستوى متواضع وهو نفس السلوك الذي اعتمدته روسيا إذ كانت ترى أن وجودها في ليبيا كان مستهدفًا، لذلك أرسلت بدورها إلى باريس مبعوثًا من مستوى أدنى.

    تمثل فرنسا جزءا من التعبئة الدولية ضد تركيا فماكرون يعرف جيدًا أن الوجود التركي في ليبيا لا ينتهك القانون الدولي. إلا أنه ما زال يقول إن “أفرادًا أو كيانات من داخل ليبيا أو خارجها، والتي تحاول عرقلة أو تزوير العملية الانتخابية والانتقال السياسي” قد تواجه عقوبات.

    الفرنسيون ليسوا وحدهم من يسعى للحصول على نصيب من الثروة النفطية في ليبيا ما بعد القذافي.

    لهذا تسعى القوى العالمية لتعيين ديكتاتور مرن على رأس السلطة في البلد بهدف السيطرة عليه كما فعلوا في بلدان أخرى. فمثل هذا القائد لن يهتم كثيرًا بشعب ليبيا.

    حفتر والقذافي

    هناك مرشحان محتملان لمثل للقيام بهذا الدور: حفتر – الذي يحمل الجنسيتين الليبية والأمريكية – وسيف الإسلام القذافي، نجل الديكتاتور الراحل. كلاهما يمكن أن يخدم مصالح القوى الخارجية على حساب دماء وثروة الليبيين.

    وهذا هو السبب في أن أولئك الذين اجتمعوا في باريس الأسبوع الماضي. شددوا على استعمال مصطلح “الشامل” عند مناقشة الانتخابات الليبية.

    إنهم يصرون على أنه لا ينبغي أن يكون هناك حق الاعتراض ضد أي شخص بغض النظر عن هويته والأعمال التي قام بها.

    لا يحظى حفتر بشعبية في ليبيا بسبب عداءه للحكومات الشرعية ويديه الملطختين بدماء الليبيين.

    ونفس الشيء ينطبق على سيف الإسلام القذافي الذي كان ناشطا في نظام والده القمعي.

    إلا أن شعبية الرجلين سائرة في تراجع لعلاقتهما المتواصلة مع نظام الاحتلال الإسرائيلي.

    سيف الإسلام لا يزال مغموراً

    وقالت “الجزيرة” عن القذافي إنه لا يزال مغمورََا بالنسبة للعديد من الليبيين، فقد قضى العقد الماضي بعيدًا عن الأنظار منذ أسره في عام 2011 من قبل مقاتلين من منطقة الزنتان الجبلية ومما يحد من طموحاته الرئاسية محاكمته غيابيًا في عام 2015 من قبل محكمة في طرابلس ظهر فيها عبر رابط فيديو من الزنتان.

    وحُكم عليه بالإعدام لارتكابه جرائم حرب، بما في ذلك قتل متظاهرين ولكن تم العفو عنه لاحقًا.

    على الرغم من ذلك، وعلى الرغم من كونه مطلوباً من قبل المحكمة الجنائية الدولية بتهمة ارتكاب جرائم حرب، إلا أن الغرب لا يزال ينظر إلى القذافي، على أنه صديق.

    وتضيف “الجزيرة” أن حفتر- العميل السابق لوكالة المخابرات المركزية الأمريكية – يحظى بدعم من روسيا ومصر والإمارات العربية المتحدة.

    كما أنه شخصية مثيرة للجدل، يحتقرها الكثيرون في غرب ليبيا بسبب هجومه المدمر على طرابلس العام الماضي.

    وهو يسعى إلى إقامة دكتاتورية عسكرية في البلاد، وقراره الترشح لمنصب الرئاسة سيثير غضب الكثيرين في العاصمة والمناطق الغربية الذين يتهمونه بارتكابه جرائم حرب أثناء الاعتداء على طرابلس، وهو ما ينفيه.

    هل ستجرى الانتخابات في ليبيا؟

    وفقًا لاتفاق المصالحة المدعوم من الأمم المتحدة، فإن المهمة الرئيسية للحكومة المؤقتة برئاسة عبد الحميد دبيبة هي توفير الظروف الملائمة في ليبيا لإجراء الانتخابات الليبية الرئاسية والبرلمانية.

    كان دبيبة قد أعرب عن مخاوفه في عدة مناسبات من أن البلاد ليست مستعدة للانتخابات في 24 ديسمبر واقترح تأجيلها.

    وهو نفس الموقف الذي تتبناه العديد من الجماعات الشعبية والثورية والمسؤولين في ليبيا.

    اقرأ أيضاً: “الجارديان”: تركيا ستقاوم ترشح سيف الإسلام القذافي والسعودية ستدعمه بهذه الطريقة!

    وتصر المجالس المحلية في جميع أنحاء البلاد على أنه لا ينبغي السماح لـ “مجرمي الحرب” بالترشح.

    ومع ذلك، يبدو أن القوى العالمية مستعدة للتدخل في العملية الانتخابية.

    كما أن إصرارهم على المضي قدماً في الموعد المحدد من شأنه أن يمثل مشكلاََ.

    ومن جهته، قال عضو المجلس الأعلى للدولة في ليبيا عبد الرحمن الشاطر إن الخطر يكمن في إجراء الانتخابات الليبية دون القيام مسبقا باستفتاء على مشروع الدستور.

    في الواقع، يعتقد الكثيرون في ليبيا أنه لن يتم احترام نتائج الانتخابات في ظل غياب الدستور ووسط الانقسامات المستمرة في البلاد.

    غير أن المصالحة الحقيقية التي تنهي الفوضى والعنف والانقسامات والصراعات في البلاد بشكل كامل يجب أن تقوم على انتخابات تحتاج إلى دستور وقوانين واضحة إذا أريد لها أن تكون حرة ونزيهة وشفافة.

    (المصدر: ميدل إيست مونيتور – تحرير وترجمة وطن)