أعراض التوتر المزمن

الإجهاد المزمن يرهق الجسد والعقل: علامات مثل الأرق وتوتر العضلات والخفقان قد تكشف خطراً يهدد المناعة والتركيز ويتطلب تدخلاً مبكراً قبل تفاقم الأعراض.