صحة

طور باحثو هارفارد غرسة حية تحبس بكتيريا معدلة داخل هيدروجيل لستة أشهر، وتطلق بروتينات دقيقة لمهاجمة العدوى دون تسرب إلى الأنسجة المحيطة.

تكشف دراسات الشيخوخة كيف تساعد الساعة البيولوجية، التعلم المستمر، والصيام المتقطع نساءً بعد الستين على دعم نضارة الجلد والحيوية من الداخل.

دراسة منسوبة لهارفارد تربط ضعف الذاكرة بتراكم بروتينات سامة في الدماغ، وتسلط الضوء على عادة يومية قد تساعد كبار السن على حماية الإدراك.

تحذيرات طبية من أدوية النوم بعد سن 55: مخاطر على الذاكرة والتوازن وزيادة السقوط، وبدائل طبيعية أكثر أمانًا للنوم.

القيلولة القصيرة ليست كسلًا؛ أبحاث حديثة تكشف دورها في تنشيط الدماغ، تعزيز الذاكرة، وتحسين التركيز والتعلم.

علامات خفية لاختلال الجهاز العصبي: إرهاق، قلق، آلام جسدية وشك بالنفس.. وكيف تساعدك الراحة والتنفس على استعادة التوازن.

استخدام البوتوكس لسنوات قد يغيّر ملامح الوجه ويضعف العضلات. تعرف على فوائده ومخاطره ونصائح الأطباء لبشرة طبيعية.

الحزن ليس ضعفًا ولا عدوًا للسعادة؛ علماء النفس يؤكدون أنه عاطفة ثمينة تساعدنا على التكيف وفهم الذات بعيدًا عن الإيجابية السامة.

دراسات نفسية تكشف هشاشة قراراتنا ووهم سيطرتنا، وتوضح كيف تؤثر العوامل الخفية في سلوكنا وثقتنا بأنفسنا.

الغدة الدرقية تنظّم الأيض والطاقة وصحة العظام؛ تعرّف إلى أعراض اضطرابها ومتى تستدعي الفحوص المبكرة.