الهدهد

تقارير طبية تكشف مئات إصابات العيون برصاص الأمن في احتجاجات إيران، وسط نقص حاد بالمستلزمات واعتقالات للجرحى داخل المستشفيات.

وطن-في تفاصيل حياتنا اليومية، يبدو المشي حركة بسيطة لا تحتاج إلى تأمل، لكنه في الحقيقة لغة جسدية خفية تعبّر عن الحالة النفسية والجسدية لكل فرد. فإيقاع الخطوات ليس مجرد حركة…

وطن – سقوط النظام الإيراني لا يعني بالضرورة خلاص الخليج، بل قد يكون بداية الطوفان، إذ شكّلت إيران، رغم عدائها وتدخلاتها، جدار صدّ بين الخليج وشهية أمريكية-إسرائيلية مفتوحة بلا سقف،…

يوم الوهيلة في دبي: عرس تحوّل إلى مذبحة سياسية أنهت المجلس الاستشاري، ووثائق بريطانية تكشف قلع عيون معارضين بالنار.

أسير إسرائيلي سابق يكشف في الكنيست تفاصيل صادمة عن أسرِه لدى حماس: انضباط صارم، مخزون غذائي، واستعداد لهجمات جديدة.

وطن – سلمان الخالدي، شاب كويتي كان طالبًا متفوّقًا ويحمل في عقله أكثر من براءة اختراع، تحوّلت حياته من مسار علمي إلى مسار قضائي بسبب تغريدة واحدة استنفرت الدولة لا…

البنتاغون يعرض على ترامب خيارات لضرب إيران، فيما تغلق طهران الإنترنت وتلاحق المحتجين وسط تصعيد ينذر بمواجهة حاسمة.

يديعوت أحرونوت: رهان إسرائيل على السعودية لم يعد مضمونًا، ومحمد بن سلمان يعيد حساباته وسط صعود الهند كبديل استراتيجي.

متعب المطيري يحذر: سقوط إيران قد يفتح الباب لتمدد إسرائيلي في الخليج ويعيد رسم توازنات الشرق الأوسط بدعم أمريكي.

كيف تتحرر من التفكير السلبي؟ خطوات بسيطة لكسر دوامة القلق والتفكير المفرط واستعادة الهدوء والثقة بالنفس.