Close Menu
وطن – يغرد خارج السربوطن – يغرد خارج السرب

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.

    اختيارات المحرر
    الخرطوم تحولت لمركز إنتاج إقليمي للمخدرات

    صناعة الكبتاغون في السودان: كواليس تحول الخرطوم لمركز إنتاج إقليمي للمخدرات

    29 أبريل، 2026
    تعيين ميخائيل لوتيم سفيرًا لدى أرض الصومال يكشف تحركًا إسرائيليًا استراتيجيًا قرب البحر الأحمر وسط رفض إقليمي واسع.

    اختراق إسرائيلي للقرن الإفريقي: تعيين “ميخائيل لوتيم” سفيراً في أرض الصومال يشعل غضباً إقليمياً

    29 أبريل، 2026
    روبيان عُمان النافق يتحول إلى كنز

    ذهب على الرمال أم كارثة بيئية؟ لغز “الروبيان النافق” في جنوب عُمان يفتح آفاق الاستثمار في “الكيتوزان”

    28 أبريل، 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    الأربعاء, أبريل 29, 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام RSS
    وطن – يغرد خارج السربوطن – يغرد خارج السرب
    • الرئيسية
    • تقارير
    • الهدهد
    • حياتنا
    • صحة
    • اقتصاد
    • رياضة
    وطن – يغرد خارج السربوطن – يغرد خارج السرب
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية » لماذا يثق الخبراء في روتين الـ 10 دقائق لماريا تيريزا؟ دليلك لبشرة مشرقة يومياً
    حياتنا

    لماذا يثق الخبراء في روتين الـ 10 دقائق لماريا تيريزا؟ دليلك لبشرة مشرقة يومياً

    وطن20 يناير، 2026آخر تحديث:20 يناير، 2026
    فيسبوك تويتر لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب Copy Link
    انتشار نصائح جديدة للعناية بالبشرة يسلط الضوء على خطوات يومية سهلة تمنح الوجه نضارة ملحوظة في دقائق وتفتح باب التساؤل حول سر الإشراقة الطبيعية
    روتين تجميلي سريع يمنحك إطلالة مشرقة في عشر دقائق
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    وطن-في خضم إيقاع الحياة المتسارع وتعدد الالتزامات اليومية، قد لا يجد كثيرون الوقت الكافي للعناية بمظهرهم قبل حضور اللقاءات الاجتماعية أو المناسبات الخاصة. ومع ذلك، تؤكد خبيرة الصيدلة الجلدية ماريا تيريسا الكالدي أن الحصول على مظهر مشرق لا يتطلب ساعات أمام المرآة، بل اتباع خطوات مدروسة بعناية يمكن إنجازها خلال دقائق معدودة.

    لمسات أولى لإحياء النظر

    تُعد منطقة العينين أكثر ما يلفت الانتباه عند الحديث مع الآخرين، لكنها أيضًا الأسرع في الإفصاح عن التعب والسهر. وتوصي الخبيرة بالبدء بعناية مخصصة لهذه المنطقة من خلال استخدام كريمات محيط العين ذات “التأثير الفوري”، القادرة على تقليل الانتفاخات والهالات خلال لحظات.
    يُنصح بتطبيقها صباحًا على بشرة نظيفة وجافة باستخدام أطراف الأصابع بخفة، وتكرارها قبل الماكياج في حال وجود مناسبة مسائية.

    تمهيد البشرة قبل التجميل

    تعدّ تهيئة البشرة الخطوة الأساسية قبل وضع أي مستحضر تجميلي. فالسيروم المرطّب المحتوي على حمض الهيالورونيك يعيد للبشرة امتلاءها الطبيعي، ويحدّ من الخطوط الدقيقة. تليه كريمات الشدّ التي تمنح ملمسًا ناعمًا وتأثيرًا مشدودًا. أما لصاحبات البشرة الجافة جدًا، فإن الدمج بين كريم النهار وبضع قطرات من الزيت على الوجنتين يساعد على استعادة المرونة والنعومة.

    وفيما يتعلق بقاعدة المكياج، تشدد الأكاديمية على اختيار المستحضرات خفيفة القوام بدلاً من التركيبات السميكة التي تُبرز العمر وتمنح مظهرًا مصطنعًا. كمية صغيرة توزّع في وسط الوجه ثم تُمدّ نحو الأطراف، مع الحرص على توحيد اللون عند الجفون والعنق.

    عيون أكثر إشراقًا وعمقًا

    للحصول على نظرة أكثر اتساعًا، يُفضّل تحديد خط الرموش العلوية بقلم أو محدد سائل مع مده قليلاً باتجاه الأعلى لخلق تأثير رفع بصري للجفن. أما الخط السفلي فيُرسم بشكل أدق وأخف. كما تنصحة الخبيرة التجميلية، بإضافة درجة لؤلؤية فاتحة عند زاوية العين الداخلية وتحت عظمة الحاجب لعكس الضوء، بينما يمنح الظلّ المطفأ بدرجة أغمق قليلًا عمقًا للزاوية الخارجية من الجفن.  وقبل وضع الماسكارا، يمكن استخدام أداة تجعيد الرموش بعد تسخينها قليلًا لتثبيت الشكل لفترة أطول، مع التذكير بأن اللون الأسود يمنح كثافة واضحة، بينما يوفّر البني إطلالة طبيعية أكثر.

    إضاءة البشرة بنقاط محددة

    لا يعني الإنارة الصحيحة للوجه تغطية  بالمساحيق التجميلية اللامعة، بل توزيعها على مناطق مختارة مثل أعلى عظمتي الخدّ، جسر الأنف، زاويتي العينين الداخليتين وقوس الحاجب.

    هذا يمكن اختيار المستحضر بحسب الرغبة في النتيجة: الكريم يمنح مظهرًا طبيعيًا، بينما يعطي البودرة أو الستايل القلمي (الستيك) بريقًا أوضح وسهولة في الحمل والاستخدام.

    توازن الوجنتين وإبراز معالم الوجه

    يُعد المزج بين المستحضر البرونزي وأحمر الخدود خطوة فعالة لتحقيق الانسجام في الملامح. يوضع أولاً البرونزر لتحديد العظام، ثم يليه اللون الوردي أو المشمشي لمنح الوجه نضارة. المهم هو دمج اللونين جيدًا لتفادي الخطوط الحادة.

    اللمسة الأخيرة: شفاه محددة وممتلئة

    للحفاظ على مظهر شفاهٍ واضح ومتناسق، يُستحسن استخدام محدد بلون قريب من اللون الطبيعي للشفاه لمنع تسرّب اللون خارج الحدود. تُمد الخطوط قليلًا نحو الداخل لتبدو غير بارزة عند تلاشي أحمر الشفاه. أما اختيار اللون فيتوقف على المناسبة والطابع المرغوب: فالأحمر الغامق والمطفي يمنح شعورًا بالرصانة، لكنه قد يبرز تشققات الشفاه. بينما تضفي التركيبات اللامعة لمسة رطوبة وانتعاش، ويمكن تعزيزها بنقطة ملمّع أو زيت في منتصف الشفاه لمزيد من الحجم البصري.

    نصائح ختامية لضمان التوازن

    تؤكد الكالدي أن الجمال لا يرتبط بكثرة المستحضرات بل بحسن توزيعها. فإبراز العيون أو الاكتفاء ببعض الإضاءة الهادئة قد يكون كافيًا لمنح إطلالة أنيقة. كما لا يُنصح بالمبالغة في الألوان الداكنة لما تسببه من قلة إشراق، إذ يكفي اختيار لون وردي مائل للأحمر كأحمر خدود لمحاكاة توهج طبيعي يعيد للوجه حيويته.

    في الحقيقة، إن تخصيص بضع دقائق للاعتناء بالمظهر، خطوة ترفع من ثقة الشخص بنفسه وتنعكس على تواصله مع الآخرين. ومع أن المنتجات تلعب دورًا مهما للحصول على نتيجة مبهرة، فإن السر الحقيقي في البشرة المتألقة يبدأ بالعناية المستمرة والنوم الكافي والتغذية السليمة.

    قد يعجبك

    ارتفاع ملحوظ في عمليات تصغير الثدي.. دوافع صحية تتجاوز الاعتبارات الجمالية

    الهرمونات ومستقبل صحتك.. دليلك لفهم الغدد المتحكمة في نشاطك اليومي

    العناية بالمظهر روتين تجميلي سريع
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب Copy Link

    المقالات ذات الصلة

    الخوف من جرح مشاعر الأطفال يدفع كثيرًا من الآباء لاستخدام الكذب كوسيلة للحماية لكن الخبراء يحذرون من أثره الخفي على ثقة الصغار ونموهم العاطفي

    الهروب من الحقيقة.. هل تحمي طفلك أم تخلق منه شاباً هشاً لا يعرف معنى المواجهة؟

    26 أبريل، 2026
    بين رُفات مومياء من العصر الروماني في صعيد مصر يكشف العلماء عن ورق بردي يتضمن مقطعًا من الإلياذة لهوميروس في اكتشاف يربط بين الطقوس والموروث الإنساني القديم

    بردية “الإلياذة” في صدر مومياء: اكتشاف أثري في مصر يمزج سحر هوميروس بأسرار التحنيط

    24 أبريل، 2026
    رحلات الطيران الطويلة تكشف صراع المسافرين مع النوم في مقاعد ضيقة وسط ضجيج المقصورة بينما يحذر خبراء من حيل منتشرة قد تهدد السلامة وتفاقم الإرهاق

    نوم الطائرات المستحيل: لماذا تفشل أجسامنا على ارتفاع 30 ألف قدم؟ وتحذيرات طبية من “تريندات” تيك توك

    24 أبريل، 2026
    تحذيرات متزايدة تكشف عن مخاطر خفية داخل الطائرة من حقائب تتساقط إلى منافذ شحن قد تسرق بياناتك وأبحاث تؤكد أن أبسط العادات قد تهدد سلامة المسافرين

    ما وراء “المقعد المريح”: حقائق صادمة عن مخاطر خفية تواجهك داخل مقصورة الطائرة

    22 أبريل، 2026
    في زمن يتغير بسرعة مذهلة يكشف علم النفس أن الذكاء الحقيقي لا يكمن في الثبات على الرأي بل في القدرة على مراجعة القناعات والتطور مع كل فكرة جديدة

    فوضى اليقين ونظام الشك: لماذا يُعد القلق الفكري علامة على الذكاء المفرط؟

    21 أبريل، 2026
    تشير أبحاث جديدة إلى أن الشعور المتكرر بالملل قد يكون إشارة خفية لذكاء مرتفع وعقل يبحث عن تحديات أعمق تحوّل الروتين إلى فرصة للنمو الذهني

    ذكاءٌ خلف الضجر: لماذا يُعد الملل المتكرر “العلامة السرية” للعقول المتفوقة؟

    20 أبريل، 2026
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    أحدث الأخبار
    الخرطوم تحولت لمركز إنتاج إقليمي للمخدرات

    صناعة الكبتاغون في السودان: كواليس تحول الخرطوم لمركز إنتاج إقليمي للمخدرات

    29 أبريل، 2026
    تعيين ميخائيل لوتيم سفيرًا لدى أرض الصومال يكشف تحركًا إسرائيليًا استراتيجيًا قرب البحر الأحمر وسط رفض إقليمي واسع.

    اختراق إسرائيلي للقرن الإفريقي: تعيين “ميخائيل لوتيم” سفيراً في أرض الصومال يشعل غضباً إقليمياً

    29 أبريل، 2026
    روبيان عُمان النافق يتحول إلى كنز

    ذهب على الرمال أم كارثة بيئية؟ لغز “الروبيان النافق” في جنوب عُمان يفتح آفاق الاستثمار في “الكيتوزان”

    28 أبريل، 2026
    تسريبات جديدة تعيد فتح ملفات

    صندوق “إبستين” الأسود: تسريبات جديدة تعيد فتح ملفات “مزرعة نيو مكسيكو” وشبكة النفوذ الغامضة

    28 أبريل، 2026
    تتعمق الانقسامات داخل الجالية الإيرانية الأمريكية بين أجيال تحمل رؤى متباينة للحرب والهوية

    شروخ في “المنفى”: كيف مزّقت نيران الحرب وصراع الأجيال هوية الإيرانيين الأمريكيين؟

    28 أبريل، 2026
    بين انتظارٍ طال في صحراء قطر وغموض مصيرٍ يقود نحو الكونغو، يعيش مئات الأفغان المعلّقين بين وعود الأمان ومخاوف اللجوء في منطقة تمزقها الحروب

    من صحراء قطر إلى غابات الكونغو.. مأساة 1100 أفغاني تعاونوا مع واشنطن ويواجهون “النفي” بدلاً من “اللجوء”

    28 أبريل، 2026
    الأكثر قراءة
    انسحاب السعودية من تمويل دار الأوبرا في نيويورك يكشف أثر الحرب على إيران في إعادة رسم أولويات الاستثمار الخليجي وتبعاتها على صورة الاقتصاد الإقليمي
    تقارير 24 أبريل، 2026وطن

    تبخر “مليارات الترفيه”: الحرب على إيران تجبر السعودية على سحب تمويل أوبرا نيويورك وتقليص مشاريع كبرى

    وطن

    انسحاب السعودية من تمويل دار الأوبرا في نيويورك يكشف أثر الحرب على إيران في إعادة رسم أولويات الاستثمار الخليجي وتبعاتها على صورة الاقتصاد الإقليمي

    توتر غير مسبوق في طهران بعد أنباء عن احتجاز الحرس الثوري لمجتبى خامنئي وسط صراع غامض على السلطة يهدد بانقلاب داخلي يبدّل موازين الحكم في إيران

    الحرس الثوري يحتجز مجتبى خامنئي ويحاول تنفيذ انقلاب ناعم في إيران..

    22 أبريل، 2026
    اعتقال أمجد يوسف في سوريا

    النهاية المدوية لـ ‘صياد البشر’.. كيف أوقعت المخابرات السورية بأمجد يوسف في كمين سهل الغاب؟

    24 أبريل، 2026
    حادثة سائق أوبر في مصر تثير الجدل بعد محاولة ابتزاز سائح أجنبي.

    سائق أوبر يبتز سائحًا في القاهرة… فيديو صادم ينتهي بتوقيفه خلال ساعات!

    23 أبريل، 2026
    تصريحات طبية مثيرة للجدل للطبيب ضياء العوضي تثير تساؤلات بعد وفاته، بين ادعاءات تخالف العلم وتحذيرات من مخاطر المعلومات الطبية المضللة.

    تحدى منظمة الصحة ومات “بشروطه”.. لغز وفاة ضياء العوضي..

    22 أبريل، 2026
    تابعنا
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • WhatsApp
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    • Telegram
    الأكثر مشاهدة
    انسحاب السعودية من تمويل دار الأوبرا في نيويورك يكشف أثر الحرب على إيران في إعادة رسم أولويات الاستثمار الخليجي وتبعاتها على صورة الاقتصاد الإقليمي

    تبخر “مليارات الترفيه”: الحرب على إيران تجبر السعودية على سحب تمويل أوبرا نيويورك وتقليص مشاريع كبرى

    24 أبريل، 2026955 زيارة
    توتر غير مسبوق في طهران بعد أنباء عن احتجاز الحرس الثوري لمجتبى خامنئي وسط صراع غامض على السلطة يهدد بانقلاب داخلي يبدّل موازين الحكم في إيران

    الحرس الثوري يحتجز مجتبى خامنئي ويحاول تنفيذ انقلاب ناعم في إيران..

    22 أبريل، 2026258 زيارة
    اعتقال أمجد يوسف في سوريا

    النهاية المدوية لـ ‘صياد البشر’.. كيف أوقعت المخابرات السورية بأمجد يوسف في كمين سهل الغاب؟

    24 أبريل، 2026246 زيارة
    تقارير مهمة
    انسحاب السعودية من تمويل دار الأوبرا في نيويورك يكشف أثر الحرب على إيران في إعادة رسم أولويات الاستثمار الخليجي وتبعاتها على صورة الاقتصاد الإقليمي

    تبخر “مليارات الترفيه”: الحرب على إيران تجبر السعودية على سحب تمويل أوبرا نيويورك وتقليص مشاريع كبرى

    24 أبريل، 2026
    توتر غير مسبوق في طهران بعد أنباء عن احتجاز الحرس الثوري لمجتبى خامنئي وسط صراع غامض على السلطة يهدد بانقلاب داخلي يبدّل موازين الحكم في إيران

    الحرس الثوري يحتجز مجتبى خامنئي ويحاول تنفيذ انقلاب ناعم في إيران..

    22 أبريل، 2026
    تصريحات غاضبة من ستيف بانون تفتح جدلًا حول طلب إماراتي محتمل لدعم مالي أمريكي وسط تداعيات حرب واشنطن وطهران ومخاوف على استقرار petrodollar

    “لغز السيولة في أبوظبي.. لماذا طلبت الإمارات خط تبادل عملات من واشنطن رغم تريليون دولار سيادية؟

    20 أبريل، 2026
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • LinkedIn
    • TikTok
    • Telegram
    • WhatsApp
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.
    • الرئيسية
    • اتصل بنا
    • من نحن؟
    • الملكية والتمويل
    • سياسة التصحيحات
    • سياسة التفاعل مع القراء
    • سياسة التنوع والشمول
    • مبادئ النشر والتحرير في صحيفة وطن
    • مدونة السلوك المهني

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter