الوسم: أمراض القلب

أظهرت الدراسات أن المحافظة على تناول الجزر، يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة، وسرطان الثدي وسرطان القولون بنسبة 33% على الأقل. وفيما يلي أبرز الفوائد التي يجنيها  الجسم من تناول الجزر: 

 

*مطهر قوي: الجزر له خصائص مضادة للعدوى البكتيرية، لذلك يمك استخدام شرائح الجزر أو الجزر المسلوق المهروس على الجروح لمنع الالتهاب والعدوى.

 

*الوقاية من أمراض القلب: تشير الدراسات إلى أن الوجبات الغذائية العالية في الكاروتينات مثل الجزر والفلفل الحلو ترتبط مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. الجزر لا يحتوي فقط على بيتا كاروتين ولكن أيضا ألفا كاروتين واللوتين. كما أن الاستهلاك المنتظم للجزر يقلل أيضا من مستويات الكوليسترول في الدم.

 

*مكافحة الشيخوخة: ارتفاع مستوى “البيتا كاروتين” في الجزر يجعله يعمل كمضاد قوي للأكسدة مما يمنع تلف الخلايا نتيجة الجزيئات الحرة التي تنتج من خلال عملية التمثيل الغذائي العادي. وبالتالي يساعد الجزر على ابطاء شيخوخة الخلايا.

 

*الحفاظ على صحة اللثة والأسنان: تناول الجزر يعمل على تنظيف الأسنان عن طريق إزالة الترسبات والجير، كما ان الجزر يحفز افراز اللعاب الذي يعمل على التخلص من البكتيريا.

 

*تطهير الجسم من السموم: فيتامين A يساعد الكبد في طرد السموم من الجسم. كما أن الألياف الموجودة في الجزر تساعد على تنظيف القولون وتسرع حركة النفايات.

وطن – الصحة العامة ترتبط إرتباطاً وثيقاً بالصحة الجنسية وتؤثر عليها بشكل كبير، وهناك بعض الحالات المرضية الخطيرة والمزعجة التي تفسد حياة الرجل الجنسية وتمنعه من الوصول الى المتعة المرجوة مع شريكة حياته.

وسلّط موقع “صحتي” الضوء على أهم الحالات المرضية التي تهدد حياة الرجل الجنسية والتي قد تتسبب الضعف الجنسي لدى الرجال:

 

الانتصاب وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

 

صحة القلب والصحة الجنسية تربطهما علاقة وثيقة للغاية، والحقيقة أن أبسط حالات ضيق الشرايين، تؤثر سلباً على كفاءة الأداء أثناء العملية الجنسية وقد تسبب ضعف الانتصاب.

بعد سن الخمسين .. هكذا تصبح حياة الرجل الجنسية!

ويؤكد الأطباء أن أمراض القلب، والتدخين، وارتفاع ضغط الدم من أهم العوامل التي تتسبب في حدوث ظاهرة عدم الانتصاب، وهذا يعني أن علاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب يمكنها أن تساهم في تحسين حياتك الجنسية.

 

مرض السكري سبب للضعف الجنسي

 

مرض السكري يعد أيضا واحداً من أهم العوامل التي تتسبب في حدوث ضعف جنسي، والسبب هو تأثيره السلبي على الأوعية الدموية والأعصاب التي تلعب دور كبيرا في الحفاظ على وضع وقوة الانتصاب.

 

وتشير الدراسات إلى أن ظاهرة عدم القدرة على الانتصاب أكثر شيوعاً لدى الرجال المصابين بالسكري بنسبة أربعة أضعاف مقارنة بغير المصابين.

 

السمنة المفرطة

 

الوزن الزائد والمفرط يسبب الضعف الجنسي وضعف الانتصاب لأكثر من سبب: أولا من الناحية النفسية سيشعر الرجل بالقلق والتوتر حيال مظهر جسده.

 

أما بالنسبة للناحية العضوية فإن السمنة قد تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري وجميعها من أهم العوامل التي تتسبب في ضعف الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك فقد ربطت عدة دراسات بين العلاقة بين السمنة وانخفاض معدلات إفراز هرمون التوستوستيرون.

 

الالتهابات المزمنة عائق أمام لذّة الرجل الجنسية

 

الالتهابات الناتجة عن الإصابة بأمراض تتسبب في حدوث التهابات مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي قد تكون أيضا أحد أسباب الضعف الجنسي، حيث ربطت الكثير من الدراسات بين زيادة نسبة الالتهابات في الجسم وضعف الانتصاب.

 

الاكتئاب يؤدي الى تراجع الحياة الجنسية

 

هناك نسبة عالية من المصابين بمرض الاكتئاب يعانون من الضعف الجنسي وغالباً ما يكون هذا لأن المصابين بهذا المرض يفقدون قدرتهم على التفاعل من الأمور الحياتية المختلفة، ولذلك فهم يفقدون إلى حد كبير الاهتمام بممارسة الجنس.

ذكر تقرير لمجلة “بولد سكاي” المهتمة بشؤون المرأة، أن هناك 10 أمراض يمكنك معالجتها بالعلاقة الحميمة؛ لأن الحياة الجنسية الصحية تساعد في الحفاظ على السلامة العقلية، كما تشير الدراسات والأبحاث الحديثة إلى أنها تنعكس بالإيجاب على الصحة البدنية أيضاً، وهذه الأمراض هي:

أمراض القلب.

الصداع.

الاكتئاب.

الأرق.

سلس البول.

الإنفلونزا

شد العضلات.

نضارة البشرة .

الإنفلونزا.

الوقاية من سرطان الثدي.

إذا كان لديك أكثر من طفلين فأنت مُعرّض لخطر الإصابة بأمراض القلب، فهذا ما تؤكده أبحاثٌ جديدة، وهذا لا يهم ما إذا كنت رجلا أو امرأة، فالاحتمالات نفسها، حسب ما يدّعي الخبراء.

وحسبما جاء في دراسةٍ نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، وترجمته “وطن”، فإن وجود طفل واحد يمكن أن يضمن الحماية للوالدين، لكن أي عدد أكثر من ذلك يزيد من الضغوط المالية عليهما، وهذا العبء يسبب ضغطاً إضافياً على الآباء، كما أن التغييرات الهرمونية من تعدد حالات الحمل تؤثر على النساء.

 

ووجدت دراسة أن نحو 500 ألف شخص أصيبوا بأمراض القلب التاجية وكان ذلك له علاقة كبيرة مع عدد الأطفال وخطر الإصابة بأمراض القلب.

 

وأشار الباحثون الصينيون إلى أن وجود طفلين عرضة للإصابه بأمراض القلب أكثر من أولئك الذين لديهم طفل واحد.

 

كما أكدت الدراسة أن الحمل يؤدي إلى تغييرات في ردة فعل الجسم على عوامل الخطر القلبية. وأوضحت أنه ينبغي النظر في عدد الأطفال كعامل جديد يؤثر على خطر الإصابة ببعض الأمراض القلبية الوعائية.

 

وذكرت الدراسة حسبما اطّلعت عليها “وطن” أن وجود طفل واحد يحمي أولياء الأمور في سن الشيخوخة، ولكن الذين لديهم عدد كبير من الأطفال يحرمون من استحقاق الدعم الاجتماعي بسبب زيادة الضغط الاقتصادي والاجتماعي على الآباء والأمهات.

 

ووجدت دراسة أخرى أن تعدد حالات الحمل يزيد خطر إصابة المرأة بسرطان عدم انتظام ضربات القلب المعروف باسم الرجفان الأذيني، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى جلطات الدم والسكتة الدماغية وقصور القلب.

 

 

 

مما لا شكَ فيه أنّ الامراض التي قد يصاب بها الرجل او المرأة ستؤثر سلبا على الاداء الجنسي وبالتالي على متعة العلاقة الحميمة. فما هي اشهر الحالات المرضية التي تفسد العلاقة الزوجية؟

 

1.السمنة المفرطة: ان السمنة تسبب عجزا جنسيا وضعف الانتصاب، اولا من الناحية النفسية، لانها ستجعل الرجل يشعر بالقلق والتوتر حيال مظهره.

 

وثانيا من الناحية العضوية، لان السمنة تسبب العديد من الامراض التي تؤثر بالتالي على القدرة الجنسية.

 

ومن هذه الامراض المزمنة التي قد تسببها السمنة: امراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكري. كما هناك رابط بين السمنة وانخفاض معدلات افراز هرمون التستوستيرون.

 

2.مرض القلب: ان ضيق الشرايين يؤثر سلبا على الاداء الجنسي، اذ قد يسبب في ضعف الانتصاب نظرا لاعاقة تدفق الدم الى العضو الذكري.

 

ويؤكد الاطباء ان امراض القلب والتدخين وارتفاع ضغط الدم من اهم العوامل التي تؤثر على الانتصاب عند الرجل. وعلاج هذه الامراض يمكن ان يحسن من الاداء الجنسي.

 

3.مرض السكري: هو من اهم العوامل التي تتسبب في الضعف الجنسي. لانه يؤثر بشكل سلبي على الاوعية الدموية والاعصاب التي تلعب دورا في الحفاظ على الانتصاب واستمراره حتى نهاية العلاقة الحميمة.

 

4.الالتهابات: الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل احد اسباب الضعف الجنسي. واكد العديد من الدراسات تأثير هذه الالتهابات على القدرة على تحقيق الانتصاب.

 

5.الاكتئاب: من الطبيعي ان يؤثر الاكتئاب على العلاقة الحميمة، لانه يؤدي الى الضعف الجنسي.

 

والسبب في ذلك فقدان القدرة على التفاعل مع الامور الحياتية المختلفة، والحزن المستمر، وبالتالي فقدان الاهتمام بممارسة الجنس.

 

6.سرطان الثدي عند النساء: بحسب تقريرٍ لموقع “صحتي” المتخصص، فإن سرطان الثدي هو احد الامراض التي يفقد المرأة رغبتها الجنسية. اولا من الناحية النفسية بحيث ان العلاج الكيميائي قد يفقدها شعرها، او احد ثدييها، مما يشعرها بالخجل والخوف من رأي شريكها بها. وثانيا من الناحية العضوية، بحيث يفقدها العلاج رطوبة المهبل مما يتسبب لها بالام اثناء الجماع.

السكتة القلبية تحدث عادةً للأشخاص المصابين بالأمراض القلبية لكنها تحدث نتيجة ترسب كتل من الدهون على جدران الشرايين الموصلة الى القلب والمتسببة في انسداد الشرايين والتي تجعل القلب يتوقف عن ضخ الدم المحمل بالاوكسيجين الى عضلة القلب وعند حدوث هذا فان الشخص يصاب بالسكتة القلبية وقد تسبب في موت بعض الخلايا في عضلة القلب مما يكون ندبات في مكانها والتي تؤدي بدورها الى حدوث تلف في نظام القلب الكهربائي مما يتسبب ايضاً بالسكتة القلبية.

 

السكتة القلبية هي توقف مفاجىء وغير متوقع للقلب عن الخفقان وفي هذه الحالة يتوقف تدفق الدم الى الدماغ والاعضاء الحيوية الاخرى وعادة ما تؤدي السكتة القلبية الى الموت المفاجىء.

 

تختلف السكتة القلبية المفاجئة عن النوبة القلبية فهذه الاخرى تحدث توقف تدفق الدم الى جزء من عضلة القلب وفيها لا يتوقف القلب عن الخفقان فجأة غير أن السكتة القلبية المفاجئة قد تحدث بعد التعافي من النوبة القلبية أو أثنائها.

 

أكثر الاشخاص عرضة للسكتة القلبية المفاجئة هم اللذين يعانون من أمراض القلب غير ان السكتة القلبية المفاجئة يمكن ان تحدث لدى الاشخاص الذين يظهرون بصحة جيدة ولا يعانون من امراض القلب المعروفة أو عوامل السكتة القلبية المفاجئة الخطرة الاخرى.

 

وغالباً ما يموت معظم الاشخاص الذين يتعرضون للسكتة القلبية المفاجئة في غضون دقائق ما لم يتم التدخل السريع باستخدام جهاز ازالة الرجفان وهو جهاز يقوم بارسال صدمة كهربائية الى القلب في محاولة لاعادة ايقاعه الى وضعه الطبيعي.

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من مؤسسة القلب البريطانية، أن الرجال الذين يعانون من داء السكري من النوع الثاني ويتناولون الفياغرا لعلاج ضعف الانتصاب ينخفض لديهم خطر الإصابة بنوبة قلبية وتحسن فرصهم في النجاة من النوبة القلبية.

 

ووفقاً لنتائج الدراسة التي نشرت في مجلة القلب الطبية البريطانية، أوضح الباحثون أن الفياغرا المستخدمة لعلاج عدم القدرة على الانتصاب تمنع انزيم يسمى “PDE5” من العمل وهذا يعمل على خفض خطر الموت لمرضى السكرى من النوع 2.

 

وأشار الباحثون إلى أن الوفيات انخفضت خلال فترة المتابعة من 19.1% مقابل 23.8% بعد ضبط عوامل السن وغيرها من العوامل التى تؤثر على أمراض القلب.

 

ووجد الباحثون أيضاً انخفاضا فى معدل النوبات القلبية للأشخاص الذين يتناولون علاج ضعف الانتصاب خلال فترة الدراسة.

لقشر الرّمان فوائد عجيبة في علاج كثير من الأمراض، والحماية من أُخرى، وفي هذا السيّاق نشر موقع (thehealthsite) تقريراً بأبرز الأمراض التي يحمي منها قشر الرمان بخلطاتٍ طبيعية مضمونة:

 

-1الحماية من أمراض القلب: يحتوي قشر الرمان على العديد من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على مكافحة أمراض القلب الخطيرة. كما إنه يقلّل من مستويات الكوليسترول في الدم، ويقلّل من الإجهاد ويعيد صحة القلب.
أخلطوا ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان مع كوب من الماء الدافئ واشربوا المزيج يومياً.

 

-2تعزيز صحة الأسنان: يحمل قشر الرمان فوائد عديدة أساسية للتخلّص من مجموعة من مشاكل الأسنان مثل رائحة الفم الكريهة، التهاب اللثة وتقرحات الفم، والتي قد تكون سبباً للإصابة بسرطان الفم.

 

أخلطوا ملعقة من مسحوق قشر الرمان المجفف بالشمس مع كوب من الماء، وتمضمضوا بهذا الخليط مرتين يومياً للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

 

كما يمكنكم تدليك اللثة بمسحوق قشر الرمان لمنع أمراض اللثة.

 

إضافة الى ذلك، أخلطوا القليل من مسحوق الفلفل الأسود مع مسحوق الرمان وطبقوا المزيج بأصابعكم على الأسنان لمنع تسوسها، من ثمّ شطفوا فمكم بالماء بعد حوالي 10 دقائق.

 

3-تعزيز صحة العظام: بسبب إحتوائه على مضادات البكتيريا والالتهابات، يعتبر قشر الرمان فعالاً لتعزيز صحة العظام وخاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

 

إمزجوا ملعقتين من مسحوق قشر الرمان المجفف بالشمس مع كوب من الماء الدافئ.

 

يمكنكم أيضاً أن تضيفوا لهذا المزيج ملعقة من عصير الليمون والقليل من الملح لجعل طعمه أفضل.

 

إشربوا هذا الخليط ليلاً لتقوية العظام.

 

-4القضاء على حب الشباب والبثور والطفح الجلدي: إن قشر الرمان غني بالمواد المضادة للأكسدة ويالتالي ما يساعد في القضاء على البكتيريا والالتهابات.

 

سخنوا حفنة من قشر الرمان المجفف في مقلاة، وبعدما يبرد القشر إطحنوه جيداً. بعدها إمزجوا هذا المسحوق مع عصير الليمون أو ماء الورد حتى تحصلون على عجينة.

 

قوموا بتطبيقها في جميع أنحاء الوجه، وخاصة على البثور أو حب الشباب. اتركوها لتجف ثم إغسلوا وجهكم جيداً بالماء الفاتر.