اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
صحة
يقدم قسم الصحة في وطن أونلاين أخباراً طبية ونصائح صحية وتقارير تتابع أحدث الدراسات والعلاجات وأمراض العصر والصحة النفسية والتغذية وأسلوب الحياة الصحي.
وطن-دخل استخدام الأدوية المساعدة على النوم لدى البالغين فوق سن 55 عامًا مرحلة إعادة تقييم صارمة من قبل جمعيات طب الشيخوخة وطب الأعصاب حول العالم. ويشير خبراء إلى أن مجموعة…
القيلولة القصيرة ليست كسلًا؛ أبحاث حديثة تكشف دورها في تنشيط الدماغ، تعزيز الذاكرة، وتحسين التركيز والتعلم.
وطن -في خضم تسارع الحياة اليومية وتزايد الضغوط النفسية، لا ينتبه كثيرون إلى أن الإرهاق أو القلق المستمرين قد يكونان في جوهرهما علامة على اضطراب في نظام دقيق بداخلنا، هو…
وطن -يُعدّ البوتوكس واحدًا من أكثر الإجراءات التجميلية شيوعًا في العالم، وقد اكتسب شهرته منذ اعتماده من قِبل هيئة الغذاء والدواء الأمريكية في ثمانينيات القرن الماضي. ومع تراجع الحواجز الاجتماعية…
وطن -في زمنٍ تُقاس فيه السعادة بعدد الابتسامات في الصور، تراجعت مكانة الحزن حتى صار يُعامل كخطأ ينبغي تصحيحه. غير أن علماء النفس يحذرون من هذا الفهم السطحي للمشاعر، مؤكدين…
وطن -تسعى النفس البشرية، منذ فجر الفكر الإنساني، إلى فهم دوافعها وصلابة قناعاتها وقدرتها على مقاومة التأثير الخارجي. وبينما نحسب أنفسنا أحرار القرار، جاءت دراسات علم النفس لتطرح سؤالاً مقلقاً:…
وطن -تعمل هرمونات الجسم بصمت، كرسائل دقيقة تتحرك في مجرى الدم لتوجّه نشاط الخلايا وتنظم أداء الأعضاء. هذه المواد الكيميائية الدقيقة التي تُعرف بالهرمونات، تتحكم في إيقاع حياتنا الجسدية والنفسية…
دراسة حديثة تكشف أن دماغ الإنسان يواصل النمو وإعادة التنظيم حتى سن 32، محددةً خمس مراحل عصبية من الطفولة إلى الشيخوخة.
دراسة حديثة تكشف أن التفاؤل قد يطيل العمر ويحسن الصحة النفسية والجسدية عبر تقليل التوتر وتعزيز مواجهة الأزمات.
السردين كنز غذائي يدعم القلب والعظام ويوازن السكر بفضل أوميغا 3 والكالسيوم، وخيار بسيط وصحي ضمن النظام المتوسطي.